【速報6月12日】コースの一部に通行止め予定区間があるので若干変更になるはず
詳細はランドヌール宮城のHPで確認してください
ランドヌール宮城主催
開催まで10日となりました
「ギリギリ隊」とは自分のことです（笑）
前回の300でも見事最下位でございました（笑）
まあでも完走は完走なので嬉しいです
https://ridewithgps.com/routes/47025587
公開されている公式RGPをもとにポイント数を間引いてイートレックスやOregonなどの
10000ポイントまでしか表示できないガーミン機種でも表示できるようにしました
スタートは6時
もしかすると試走後に変わるかもですが現在のアナウンスでは6時なのでそのまま考察してゆきます
ある一定の脚力がある方々には参考にならないと思います。悪しからずm(__)m
9:00 54.0㎞ PC1川西標高220ⅿ
18㎞/h Ave. で3時間です
前半のピークは
11:00 82.4㎞ 九才峠標高537ⅿ
有人PCになる予定です。スタート後からずっと緩い登りが続くので
勾配は左程じゃないけど5時間くらいかかるかなあ
その後大好きな下りですが風向き次第ですね
過去３度走りましたが２回は雨、１回は晴れでしたが向かい風でした
14:00 155,4㎞ PC２紫雲寺 標高５ⅿ
closeは16:20なので二時間以上貯金を作りたいです
20:50 257.0km PC3 西会津 標高160ⅿ
阿賀野川沿いに出てからトロ登りが続きます
1パーセントとか2パーセントとか。
津川のおきつねさま12月隧道は寂しい道
熊出没地帯なので熊鈴ならしまくりです
暗くなるとそれだけでペース落ちるのでなるべく明るいライトにしよう
2:00 306.8㎞ 大峠 標高690ⅿ
本当は0時か遅くても1時には通過したいのですが。。。まあ2時前にはね
大峠からの下りは寒いかもしれないのでカッパ着こむかもです
5度まで下がった経験あります
しかも真夜中で睡魔も襲ってきます
米沢からは明るくなるので元気が復活するといいなあ
柏木は疲れ切ってて時間かかりそうです
5:45 365.2㎞ 赤山分校 標高292ⅿ
調子よければ4時台に通過したいところ
ギリギリ6時前ならなんとかなるかな
8:45 404㎞ ゴール標高200ⅿ
26時間45分
15分しか余裕ないぞ
ちょとこれはまずいな（笑）でもこんな感じだろうなあ
22時間28分
23時間30分
25時間47分
走るごとに遅くなってんのってどーゆーこと？
2018から6年ぶりの阿賀野400
6歳年取って還暦のいま
これより早くは絶対むりだああ
トップは20時間余裕で切ってくるんだろうなあ
まあいいのさ
のんびり楽しもう
雨降りませんように
風吹きませんように
寒くなりませんように
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