刀エクササイズ 2010年02月04日 | ダイエット ヨガもいいけど、もっとちゃんと動きのあるエクササイズがしたいな～と思い、昨日は「侍キャンプ」というエクササイズの体験レッスンに行ってきました。 昨年11/30放送の矢口真理さんがゲストの嵐の宿題くんで、日舞風のお辞儀をしてシェイプアップをする、というコーナーがあったのを覚えてますでしょうか？ 放送当時から、ちょっと面白そうだなとは思っていたのですが、なかなかやってみようという気にはなれず悩ん . . . 本文を読む
