今日ラジオで
「あなたの一番気分の上がる時間帯は？
朝、昼、晩どれ？」
ってなテーマでやってた。
アンケートの結果は1位が晩らしい。
やっぱり仕事終えてまったりする時間帯だからだろうか？
2位は朝の爽やかな空気が好きで気分が上がるって感じで。
昼…
私は昼が一番好きかなぁ～。
朝も好きだけど
「食事の制限ない」から（笑）
自分の中で「好きな物を好きなだけ食べられる時間帯」が昼なのだ。
仕事も好きだしね。
朝も制限は設けてないけど、やっぱり朝から重い物や
食べ過ぎると、1日引きずるから沢山は食べ（られ）ない。
夜は「これ食べると確実にぜい肉になる！」と思って自粛する。
結構他のことに集中してないと食べ物に手が伸びてしまう時間帯。
まったく、まったりできない（苦笑）
でも、仕事が忙しいと昼に食べられない時もあって…
そんな時は夜に集中していまい、次の日の朝が辛い(;´∀｀)
なので、アラフォーを過ぎてからはちゃんと昼の時間取って
昼ガッツリたべるようにしています(^^)
夏バテなんかしてたらもったいないぜっ!!!