ギックリっぽい腰になった

朝起きたら腰の右側が痛い。
寝違えの腰バージョンみたいな・・・



ギックリ腰じゃないよな～？
なったことないからよくわからない。



仕事してたらだいぶほぐれてきたけど、
散歩もガッツリ６ｋｍ行ってみた。


日常行動には痛みないくらいになってきたけど


あとはこれでほぐしてみよう！(￣▽￣)







明日の朝が怖い・・・