ダイエット52日目

こんばんは！

ここ最近生活習慣が乱れ気味です。

昨日の記録になります。

運動:Hand Clap1時間

朝食:無し

昼食:パン、目玉焼き、ベーコン

夕食:大根サラダ、メカジキのホイル焼き、冷奴、梨

家の近くには梨畑がたくさんあります。よって今の時期はとても梨が美味しい！

思わず食べてしまいます。

体重57.8kg

最近すぐお腹が空いて誘惑に負けてしまいます😭

ダメな自分に誰か喝を入れてください！