ニキビ⚡️ ➕ 炭水化物な、 糖質⚡️ : 日本医学 ; 和方❗ ; 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学☀

  ☆      ニキビ 、らと、 糖質❗ 。   抗生物質❗   ;
       19/   5/27   14:15    ;
 
     ☆★      日本医学   ;     和方❗   ;
 三石分子栄養学  ➕  藤川院長系  ;   代謝医学   ;      
       ☆      人々の命や健康性を、 より、
    能く、 成し付け得るようにする、
   事に、 必要な、 
   あるべき、 代謝ら、を成すのに、
  欠かし得ない、 
   あるべき、 代謝員ら、が、
   文字通りに、 『  合体  』 、をして、
   代謝の働きよう、を、 成す、
   あり得る、 場合らにおいて、
     『  合体  』、 の、 度合いが、
   より、 不足するせいで、
    特定の、代謝 、が、 より、
   成り立たない、 事態ら、の、
   あり得る事が、
    同じような、 遺伝性らへの主である、
  同じ人種などを構成する、 人々が、
   同じような、 運動らなどを成し付け、
  同じような、物らを飲み食いし付けても、
    万病のどれ彼らを成し、
   より、 重くもする、 主ら、と、
   その健康性とを成し付けるだけで、
  より、 万病のどれをも、成さなかったり、
  成した、としても、   より、 軽く、
  完治し得たりする、主ら、 とに、
   分かれる、 事、 などへの、 より、
   あり得べき、 要因性として、あり、

    三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、
   代謝員ら、の、    『   合体性  』、 の、
   あり得る、 度合いら、 の、系 、を、
   『  確率的  親和力  』 、 とし、
    
  『  確率的な親和力  』、 らでの、
    あり得る、 不足性ら、 を、
  より、 埋め余し付け得るようにして、
  人々の命や健康性の、 成し付けられる、
  あり得る、 度合いら、を、 より、
   能く、 成し増し得る、 事を、
    明確に、 目的な事として、
    自らを成り立たしめ得てあり、

      その事において、  
    その他の、  
    その事を、 欠いてある、が、ゆえに、
   必然的に、  より、 
   人々の命や健康性を成し得る、
   度合いら、を、人々へ、成し宛て得ずに、
   それらを、  より、とりこぼす、
    べくもある、  より、
   笊   ザル  、な、 医療系ら、 などとは、
    決定的に、異なる❗ 。
 
    タンパク質、 な、 酵素   コウソ  、
   を、 その一方に、 必ず、 含む、
   より、  あるべき、 代謝員ら、への、
   より、 確率的な親和力ら、での、
  あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、
   あるべき、度合いら、での、
   摂取らにおいて、  より、
   漏れ、ら、を、成し付けない事は、
    薬らや、手術ら、などの、
    代謝らの全体へ対する、
   数   ％   、 以内の、  代謝ら、 を、
   成したり、
   代謝らの連携性などを、 より、
   断たれないようにしたりする事で、
   健康性の、 効果らを成し得る、
   物事ら、による、    その、  
  健康性の、  あり得る、効果らの度合いらを、
   より、 大きくし得る、
  最も、 おおもとな、 要因性でもある❗  。

     この、 タンパク質を、  その一方に、
   必ず、 含む、  という事は、 
    それだけでも、

      細胞ごとの内側において、
  特定の、 タンパク質らのどれ彼を、
   色々な、 アミノ酸 、たちから、
  立体的に、 形作らしめる、 事を、
     日々における、  いつ、でも、な、
    日常の業務 、としてある、
   タンパク質な、 遺伝子ら、の、
  その、 日頃の仕事ぶりに、いつでも、
   左右されるべき、 度合いが、
   人々の飲み食いら、の、
   結果の物事らには、 相応に、ある❗ 、 
    という事を意味し、
   
     後天性の遺伝のある事を、
   実証し得た、 実験ら、などをも、
  より、  よく、 踏まえるならば、
  人々の飲み食いの、 ありようら、や、
  欠けようら、 などにも、
   その遺伝子らの、  あり得る、
  日頃の仕事ぶりら、を、 左右し得る、
   要因性がある、
   といった事が、 考えられ、
      それは、 
   より、 あるべき、代謝員ら、を、
   あるべき、度合いら、で、
    補給する事ら、において、  より、
   漏れ、ら、が、 成し付けられると、
     ある構造や機能、などを成すには、
   より、粗雑で、 健全性、 を、
   自らに、欠いてある、
   タンパク質、 などが、
   その主の体で、  より、 間に合わせに、
    作り付けられる、 が、 為に、
    それら、へ宛てて、 その体の、
   免疫細胞ら、 などにおいて、
 『  異物性  』、 が、 成し付けられ、 
   それらへの、 攻めかかり、 などが、
   成されて、 
    『  炎症ら  』 、なり、
   『  自己免疫疾患ら  』 、なり、 が、
    作り出されもする、  といった、
  三石分子栄養学➕藤川院長系 、
   らにおける、  数多の、
   実際の観察例ら、 との、  
   合理的な整合性のある、
   考えようら、 とも、 より、
   合理的な整合性を成し合い得る、
   度合いを帯びてあるものでもある。

       酵素    コウソ  、 な、
   タンパク質 、 ら、の、 どれ彼を成す、
   にも、  わざわざ、
   細胞ごとの内側に、
   膜に包まれてある、  タンパク質な、
   遺伝子らのどれ彼の、
   遺伝情報ら、への、 呼び出し、 が、
   必要であり、
    色々な、アミノ酸 、たち、 への、
    呼び集め、 が、 必要であり、
        その、 より、 あるべき、
     材料ら、などに、 不足性らがある、
   場合にも、
    何とか、 間に合わせになる、
    何彼ら、が、 つぎはぎされるべき、
   必要性が、 あり得る。

     遺伝子ら、や、 それらへの、
  働きかけを成し行う、  
   準遺伝子、  とでも、言うべき、
   『  リボ  核酸   』   ;
   ≒     ＲＮＡ    ;
   、  たち、 などに、  より、
    無理をさせないように、
    より、 あるべき、 代謝員ら、への、
   あるべき、度合いら、での、
   飲み食いを、 能く、 成し付ける事は、
   極めて、 大切な事だ❗  。 

        ◇     抗生物質❗  ;

    抗生物質   （   こうせいぶっしつ 、
   英語:   antibiotics   ） 、 とは、
 「    微生物が、 産生し、
ほかの微生物の発育を阻害する、
物質    」 、 と、 定義される。

広義には、「 微生物が産生 」 、
したもの、を、 化学修飾したり、
人工的に合成された、 抗菌剤、
腫瘍細胞のような、
「 ほかの微生物 」 、 以外の、
細胞の増殖や、 機能を阻害する、
物質 、 を含める、 ことも、ある。

      ☆    硫黄   Ｓ    ; 

    ◇      葉物野菜に含まれる、  糖分    ;
≒
    『    Ｃ６    ➕    Ｈ１２    ➕    Ｏ６    』    ;
  、 を、 栄養分とする、 
   腸内のバクテリアが、
   悪玉菌を制限して、
  腸内の健康を整えているメカニズムが、
  豪州とイギリスの共同研究で、
   解明された。

   Sweet   discovery   in   leafy   greens 
   holds   key   to   gut   health
http://phys.org/news/2016-02-sweet-discovery-leafy-greens-key.html
ヨーク大学・イライザ・ホール研究所
・Ｂｉｏ２１ 研究所の共同研究チームが、
  Nature  Chemical  Biology  誌で発表した、
   研究の結果によると、
  人の腸内にいる、大腸菌のような、
  「   良い   」 、 バクテリア     ;
    『  細菌  』    ;      、 は、
  葉物野菜に含まれる、 糖分 、を、
   栄養分としており、
   葉物野菜を食べることで、
  腸内の悪玉菌の増殖を抑制し、
  その繁殖を予防する❗ 、
  防護壁を作り出している、
  ことが、 判明した。

   研究チームは、   腸内のバクテリアが、
   野菜の糖分を抽出する、
  仕組みを明らかにする、
  ことに、 成功しており、
   その、 『   バクテリア   』 、 たちは、
「   ＹｉｈＱ   」 、 と呼ばれる、
   硫黄   Ｓ   、 を含む、 
  砂糖、な、 分子を吸収して、
   新陳代謝をさせる、
   『   タンパク質から成る、
    酵素   コウソ   』   、 を使っている、
   とのこと。

    ほうれん草のような、 葉物野菜には、
   「   ＳＱ糖    」 、 と呼ばれる、
   硫黄   Ｓ   、を含む、 
   砂糖 、な、 分子が、
   多く含まれており、

   鉄鉱石の世界での年間の生産量に匹敵する、
  分量の、 『   ＳＱ糖    』 、 が、
   葉物野菜から生産されている❗ 。

   『   硫黄  Ｓ   』 、 は、
  『    タンパク質への構築に、
   不可欠な物質❗    』 、  であり、

    葉物野菜を摂取することで、
   地中の硫黄   Ｓ   、が、 体内で、
   消化され、 吸収されて、 
  体外へ排出される、 という、
  『   硫黄   Ｓ   、 の循環    』 、が、
  バクテリアの作用で、 行われている❗ 。

    地球な上での、   硫黄  Ｓ   、 が、 
  どのようにして、
 生物を循環し、 処理されているかは、
   ５０年間にわたって、
  ミステリー  、と、 されており、
  今回の実験で、 初めて、
  循環メカニズムが、 判明した❗
    、 とのこと。

   この循環な作用により、
  腸内の、  良いバクテリアが活発化し、
  腸内の悪玉菌の繁殖を抑える❗ 、
  効果も期待できる、 と、
  研究チームは、 説明している。

    また、 新たに、
   腸内バクテリアのメカニズムが、
   解明された❗ 、 ことで、
  既存の抗生物質に、 耐性を持つ、
  病原体に、 有効な、
  新型の、 抗生物質への開発にも役立つ、
  可能性がある、 との事だ。

    ◇    【      人々の免疫性らの、 ７割ほどを、
   成しもしてある、 と、 専門家らに、
  観られてある、 腸内細菌たちをも、
  殺してしまう❗      】、

   『   抗生物質   』     ;        (   抗菌薬   )      ;
    、 は、
   感染症への予防に使われているが、
    過度に服用することで、
   耐性菌が生じる、 という、 
    問題が指摘され、 
 「    不必要な、 抗生物質の使用を、
    削減するべき    」 、 という、
  キャンペーンも、 広がってきている。

     この耐性菌の問題の他にも、
   抗生物質の使用が、 
   「    肥満    」  、の、
   問題を引き起こしているのではないか、
    という、 見解が示されている。

The Fat Drug - NYTimes.com
http://mobile.nytimes.com/2014/03/09/opinion/sunday/the-fat-drug.html

    養鶏所や養豚所では、 飼料に、
  抗生物質、な、粉を混ぜて、 飼育するのが、
ごく当たり前の光景となっている。

    ひよこ、や、子豚に、 抗生物質入りの、
  飼料を食べさせる、 ことで、
  家畜が、 より、大きく育つことから、
  安い肉を生産するべく、
  抗生物質らは、 生産の現場では、
  当然のように使われ、
  それを含む物は、 「   スーパー飼料    」 、
  として、 扱われている。

    家畜に、抗生物質が利用される、
  ようになったのは、 １９４８年に、
   オーレオマイシン 、が、
  家畜に与えられたのが、 始まりだ。

   生物学者の、 トマス・ジューク博士と、
   レダリー研究所の同僚は、
 ひよこに、 オーレオマイシン入りの、
  エサを与えたら、
 体重が、 ２倍になる、 個体が現れる、
ことを発見した。

     博士は、  家畜を肥えさせる用途に、
  オーレオマイシンを活用したい、
  と、考えたが、  その新薬は、
 人々の病を治療する目的が、
  最優先であった為に、
 レダリー研究所は、  博士に、
 オーレオマイシンの使用を禁じた。

  が、 諦めきれない、 博士たちは、
  オーレオマイシン、 への、
  製造の後に出てくる、 スラリーを、
  飼料に混ぜて、  豚・羊・雄牛に与え、
  すべての家畜らの体重が、 増す❗ 
   、 ことを見つけた。

「   ゴミを、肉に変えられるかもしれない   」    、 可能性が見いだされた瞬間だった。

     １９５０年代は、
 「    大きい事は、 良いことだ    」 、
   という、 風潮の時代で、
   特大サイズの動物や植物、
  高層ビルや巨漢の赤ちゃん、などが、
  もてはやされていた。

   製薬会社のファイザーは、
『    ４カ月間で、  誰が、 一番に多く、
   体重を増やし得るか？    』  、 という、
 イベントに賞金を出していた、 との事。

     オズワルドクルーズ財団の、
ルイス・カエターノ・アンチューンズ博士は、
『    当時は、 どうして、 抗生物質が、
家畜を太らせ得るのか、 という、
メカニズムを気にする人は、
いませんでした    』 、
  と、 述べている。

   が、 抗生物質への研究が進むと、
『    アメリカ人の肥満への原因の一つに、
抗生物質があるのではないか？    』、
  という、 疑念が投げかけられている。

   １９８０年に、  ニューヨーク大学の、
  マーティン・ブレイザー教授が、
   家畜への飼料へ、 大量の抗生物質、な、
  粉を混ぜる光景を目の当たりにして、
  その量の多さに驚愕した❗ 、 との事。

    抗生物質が、 家畜を肥満化させる❗
   、 さまらを見た、 ブレイザー博士は、
   数年をかけて、
    廿日鼠    ハツカネズミ   、 の成長に対する、
   抗生物質の影響を研究した所で、
   抗生物質を含む、 エサを与えられた、
  廿日鼠たちが、 ２倍を多く、
   『   脂肪をつける❗   』  
   、 ことを発見した。

    ブレイザー博士は、 抗生物質が、
  余分な脂肪を蓄える為の推致   スイチ     ;
  ≒      スイッチ     ;      、 になっているのでは、
  と、 考えた。

   さらに、 抗生物質と肥満との関係について、
  研究を進めた、 博士は、
   腸内細菌の数に注目した。

   腸内で活動する、  バクテリアらの中には、
   免疫な反応、 食物の消化、栄養素の形成、
  健康的な体重の維持、
  などに関係するものがある、
  ことが、 知られているが、
  ブレイザー博士は、 抗生物質が、
  有益なバクテリアを殺してしまう❗
    、 ことが、 
  肥満につながっているのではないか、
   と、 考えた、 という訳です。

  これまで、  体内のバクテリアを識別し、
   その数を測定する方法が、
  なかったが、  近年に開発された、
 超高速ゲノム塩基配列解読装置によって、
  体内のバクテリアへの検査が、
  可能になった。 

  超高速ゲノム塩基配列解読装置を使った、
  最近の研究では、
  抗生物質、な、 シプロフロキサシン 、
  を投与された、 患者の消化器官での、
  細菌は、 全個体数が、
   ➕分の➖ 、 まで、 減少する❗
  、 ことが、 明らかになっている。

    ブレイザー研究所の、
   チョン・イルセン博士は、
  抗生物質が、 腸内細菌に与える影響と、
  肥満の誘発、 との、 因果関係が、
  徐々に判明してきている、
   と、 考えており、
   抗生物質と違って、
   腸内細菌を殺さない、
  新薬への開発が望まれている、
  と、 述べている。

     が、 感染症に対して、
   抗生物質が、 効果的なことは、
  厳然たる事実であり、
 急に、 抗生物質の使用をやめることは、
  現実的ではない、 とも、 話している。

   抗生物質が、 副作用を伴う、としても、
  この特効性に鑑みれば、
 使用せざるを得ない場面らは、
 確実にあるために、
   医療の現場では、
 メリット、と、デメリットとを考慮して、
 乱用を避け、適度なバランスを保った、
  使用が、必要だ、 との事だ。

  ☆    三石分子栄養学➕藤川院長系❗   ;

     ◇     プロテイン  、 で、
  ニキビらが出る方は、いますか❓    ;

    「   うつ消し ごはん   」、
  カスタマー・レビューより   ;

    買って良かったです❗。
 とても、勉強になりました。 
始めてから、 風邪を引いてないです♪。

    実践としては、
  ビタミン   Ｃ   。
 ビタミン   Ｂ群 。
  ナイアシン・アミド  。

      キレート鉄      ; 
  ≒    『    危険な、 電子強盗な、
  鉄イオン  、ではなく、
 何彼に、 包まれ、 封をされた格好の、
  鉄分    』     ;
    、 を取り寄せて、
   本の通りに、 飲んでいます。

     『  プロテイン  』   ;
 ≒     『  タンパク質  』   ;
    、も、飲んでいます。

   飲み始めてから、風邪を引いていません❗。
  咳喘息で、 毎冬に苦しんでいたのですが、
   びっくりです。

   ナイアシン  、を、 １日に、
   千５百   ｍｇ   、 を飲んだら、
  太もも、や、 足に、 蕁麻疹   ジンマシン   、
  が 、できて、とても、痒かったです。

  なので、 ナイアシン・アミド 、を、
１日に、 千５百   mg   、で、 
   様子をみています。

もう一つ、 困っている事があります。
   プロテイン  、を、 １日に、
  ２０ ｇ  、以上 、 を飲むと、 決まって、
 鼻の下か、 襟足のあたりに、 
  『  ニキビ  』  、が、 できるのです。
  とても不思議です。

   もっと、 プロテインの量を多くしたい、
  のですが、  ニキビになるのが、 嫌で、
   増やせません。

    『  プロテイン  』  、は、

  ・粉のもの→    吐き気で、 飲めない❗ 。

  ・コンビニで売っている、 ザバス→
  吐き気もなく、美味しく飲める❗ 。

   でも、 『  ニキビ  』  、が、できる。

  ・粉を、パンケーキにして食べる→
  吐き気もなく、美味しく食べられる。

    でも、 ニキビ 、が、 できる。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
   ☆    藤川院長❗    ;

    結論から言うと、 
    『  ニキビ  』   、への原因は、
  タンパク質ではなく、 
  炭水化物、な、 『  糖質  』、です。

   コンビニのザバス・プロテインは、
  糖質が多すぎて、自分は、飲めません。

   粉のプロテインが、 飲めない時点で、
  最重度のタンパク不足があるのは、
   確実です。

   タンパク 、での不足があると、
   甘い物への渇望が強く、
    糖質が過多の食生活 、と、 なります。

    この食生活こそが、 
   『  ニキビ  』 、 への、原因です。

   数ヶ月をかけて、
  ２０ ｇ     (   ６０ ｃｃ   )     ✖     ２     、 の、
 規定量のプロテインを飲めるようになる、
   ことが、 優先されます。

 規定量のプロテインが飲める様になると、
  甘い物への渇望がなくなり、
  糖質を減らせるようになります。

  疾患別の治療－12，ニキビ
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/1866431103473205/
    元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2197825113667134/

       ◇◆     『   ビタミン  Ｃ  』  ;
 【      疫鎮    ヤクチン    ;      ワクチン     ;
  、らの、  あり得る、  副作用ら、 の、
   度合い、を、 より、 軽減もし、
    ウィルス 、らの本体を、
   断ち切りもし、
  実験らでは、
   肺病を成す、  結核菌たちを、
   全滅させもし、
   繊維状、 な、 タンパク質 、である、
   コラーゲン 、 たちを、 より、
   丈夫に成す、事において、
   血管らを構成する、 組織ら、を、 より、
  丈夫に成しもし、
   免疫員、な、 白血球たちの各々を、
  より、 活性化して、
  働き者にしてやりもし、 
    その体に、  不具合ら、 が、
  余計に、 あれば、ある程に、
  より、  大量に摂取しても、
   腹が、 より、 下らなくなり、
    腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、
  それへの摂取らの度合いが、
  その体の中の、不具合らの、
  度合い、への、目安になる、
  『  補酵素   ホコウソ  』  、
    では、 あるが、
    それ自らの、 電子強盗化による、
   あり得る、 加害性らへ対しては、
   子宝    ビタミン   Ｅ１  、 らにより、
   差し止めるべき、 必要性もある❗     】、
    『  ビタミン  Ｃ  』    ;
  【    Ｃ６    ➕    Ｈ８    ➕    Ｏ６    】   ;
       。

        ◇◆      『   ビタミン  Ｅ  』  ;
   【     人々が、  大量に撮るべき、
   ビタミン  Ｃ  、 などが、
    他者から、  その枠内の、 電子を、
   自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
   電子強盗になる事を、  未然にも、
  より、 差し止め、
   子宝    ビタミン   Ｅ１ 、 を、
   はじめとして、  色々とある     】   ;

【    バス・ジャック事件に巻き込まれて、
   大火傷を負わされた後に、
   女流作家に成った、 日本人が、
   ビタミン  Ｅ  、 の、 大量な、
  肌への塗布、 や、 摂取により、
   その火傷した肌の健全性を、 大いに、
  回復し得た例、 などが、
    報告されている❗     】    ;
 
     『  ビタミン   Ｅ  』   ; 
  【    Ｃ２９    ➕    Ｈ５０    ➕    Ｏ２    】   ;
          。

     ◇◆     【     ビタミン   Ｂ３  、 で、
       ５百種 、以上もの、 ❗、
   代謝ら、に、必要とされている、
    『  ニコチン 酸  』 、でもある、
   『  ナイアシン  』  ;   
   水へ溶ける、  水溶性な、
   代謝員であり、
  脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、
 より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗    】 ;
【   Ｃ６   ➕   Ｈ５   ➕   Ｎ   ➕   Ｏ２   】    ;
   、 と、
   それに近い、 
   『  ナイアシン・アミド  』    ;
 【    Ｃ６   ➕   Ｈ６   ➕   Ｎ２   ➕   Ｏ    】   ;      
           。

      ◇◆      【    異食い性の欲求性ら❗    ;
    甘い物ら、を、 やたらに、
   飲み食いしたがったり、
     暑くもない頃合いに、 やたらに、
   氷を口に含みたがったり、
    新聞紙を、 ムシャムシヤと、
   食べたがったり、 する、
     その主の、 命や健康性を、 能く、
   成し付け得てゆく上での、
   必要性の、 無い、 
   飲み食いの宛ての物らへ対する、
   欲求性ら、 であり、
    タンパク質 、 を、  その一方に、  
   必ず、 含む、  
   あるべき、 代謝員ら、への、
   あるべき、 度合いら、での、
   飲み食いなどによる、 摂取ら、において、
   より、 漏れ、ら、を、成し付けない、
   事によって、 より、 未然な内にも、
  その、 あり得る、 発ち現れようの、
  度合いを、 差し減らし得る、
   が、
   特に、   日本人たちにおいては、
   タンパク質、 と、 より、  危険な、
   電子強盗、な、 状態である、
   『  鉄   イオン  』、 な、 状態を、
   成さない、 方の、
   『  鉄分  』、  と、 への、 
   補給や備蓄の度合いら、を、
   一定以上に、 成し付け得て、
    タンパク質と鉄分とでの、
   不足性ら、 を、  より、
   埋め余し得る、 度合いら、 を、
   一定以上に、 成し付け得る、
   事で、   より、  未然な内にも、
   異食い性の欲求性ら、の、 成る、
   あり得る、 度合いら、を、より、
   差し減らし得る❗     】 。

     2020年   6月20日   ;
   ☆    「   大人のニキビ   」、 を増やす❗
  、  食事、  と、 減らす食事とは？    ;

   「   ニキビは、 青春のシンボル   」
  、と、いわれるように、   思春期には、
   多くの人が、 ニキビを経験する物ですが、
      中には、 大人になってからも、
  ニキビ 、 に悩まされる人もいます。

     ２万人を超える、 フランス人が協力した、
   研究により、 「    大人のニキビ
  、 を引き起こしてしまう食事    」
  、 が、 突き止められました❗ 。

Association   Between   Adult   Acne
  and   Dietary   Behaviors:
   Findings   From   the  NutriNet-Santé   Prospective   Cohort   Study   | 
https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/2767075
https://www.inverse.com/mind-body/food-linked-to-adult-acne-study

   パリ・エスト・クレテイユ大学の研究者な、
     Laetitia   Penso  氏らの研究グループは、
   食生活が、 ニキビの発生率に、
   どのような影響を与えるか調べるべく、
 フランス人な、 ２万４４５２人を対象とした、
   オン・ライン調査を実施した。

    参加者は、  アンケート方式で、
 「   ニキビの有無や、 過去に、
  ニキビができた経験   」、 
  「   食事の内容   」、「   病歴   」、
  「   運動量   」、  「   生活習慣   」、
 「   心身の健康状態   」、 「   喫煙の状況   」
  、 などを報告した。

    参加者の平均年齢は、  ５７歳、
   ７５  ％  、に当たる、  １万８３２７人が、
   女性で、 全体の、 ４６  ％  、に当たる、
   １万１３２４人が、
  「   過去に、 ニキビがあった   」、
  もしくは、 「   現在にて、ニキビがある   」
  、と、 答えた、 とのこと。

    研究グループが、 ニキビがある
 、 と答えた人らの食生活を分析したら、
   「   砂糖入り飲料   」、  「   牛乳   」、
  「   脂肪や砂糖が多い食品   」、の、
   ３つが、 ニキビの発生と関連している❗
  、 ことが、 分かり得た。

   ≒       【      その、３つの全てに、
  『   炭水化物   ➖    食物繊維    』 、な、
  『  糖質  』 、 が、    含まれてある❗     】 。

     研究グループは、
   女性の参加者が多かった事を考慮し、
   調査の結果に、 ホルモン・バランス
  、 の影響を加味して、
    分析を行ったが、それでも、
   糖分や脂肪、牛乳を、
   多く摂取している人らでは、
  ニキビができやすい❗
  、 という、 結果は、
   変わらなかった、 との事です。

   ペンシルベニア大学フィラデルフィア校の、
  皮膚科医、な、ジョン・バルビエリ氏は、
   この結果について、
 「   牛乳への摂取は、 
  【     わけば、湧く程に、 その主を太らせ、
   ガン細胞らの増殖への後押しもし、
   動脈の硬化への要因性も成す     】 、
  『  インスリン  』 、や、
  『  インスリン  様  成長  因子 1  』
  、の、 レベルを上昇させる❗
   、 ことが、 分かっており、

   これにより、  ケラチノサイト      ;
    (   角化  細胞   )      ;      、 と、
     脂腺細胞の両方で、
   脂質、 への、 生成が促される❗
  、 と、考えられています。

   また、インスリン様成長因子1は、
   性ホルモン、な、 アンドロゲン 、への、
   合成を促進させたり、
   性ホルモン結合グロブリン、 という、
  タンパク質、への、
   合成を減少させたりする❗
  、 ほかに、
   牛乳、な、 自体にも、
   牛インスリン様成長因子1  、や、
   アンドロゲン  、 が含まれており、
   これが、 ニキビの発生を促している❗
  、 可能性があります   」
    、と、 述べました。

    また、 この研究を取り上げた、
  科学系ニュースサイト、な、 Inverse  
  、 は、  「    今回の研究は、
  動物性食品や、 脂肪、に、 糖分の多い、
   欧米的な食生活が、
  大人のニキビに関連している❗
  、 ことを示唆しています。
   こういった食事をとると、  
  体内で、炎症や、 酸化ストレス、とか、
  フリーラジカル 、 と呼ばれる、
  【     電子強盗、な     】 、
  『  活性酸素  』 、 が発生し、
   肉体が持つ、 
 【     電子強盗、を、より、差し止める     】、
   『  抗  酸化  防御  機構  』
 、の、 バランスを乱すので、  これが、
    ニキビを引き起こしている❗
   、可能性があります    」
   、 と、 指摘しました。

    一方で、 Penso  氏らの調査では、
 「    果物や野菜、魚は、  大人の、
   ニキビを減少させる可能性が高い❗    」
   、 ことも、 突き止められています。

    ≒     【     果物らにも、 多分に、
  炭水化物な、糖質ら、が、あり、
   他の物らから摂取される、 糖質らに比べ、
   より、 果物らを摂取した場合の、
  糖質らの量が、 少なかった時々に、
   その他の物らへの摂取らが、 より、
   無い、 場合らにおいては、
  ニキビ、らを、 より、 成さない、
  事が、 あり得る、 といった事だろう     】 。

     この事から、  Inverse  、は、
  「    ニキビ 、 と戦うための、
  食事療法への確立には、 さらなる、
   研究が必要ですが、   瀕知    ;    ヒント    ;
  、 は、   示されています。    それは、
 『   ニキビをなくすには、
  脂肪と砂糖が多い食品や、牛乳を避けて、
  果物や野菜や魚を積極的に食べること❗  』
  、 です。
   これは、 大人のニキビをなくす、
  特効薬では、ないかもしれませんが、
   肌のシミをなくす❗
  、 役にも立つことでしょう   」
   、 と述べました。

     ◇        三石分子栄養学➕藤川院長系
 、 によれば、
   肌 、 などの、 シミ、らを、 より、
  無くしたり、  予防したりする上では、
    タンパク質ら、での、 不足性ら、を、
  より、 埋め余し得てある状態で、
   より、   子宝    ビタミン   Ｅ１  、 を、
   補給し付けるようにすべき由    ヨシ   。