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2023-06-18 12:25:00 | ๆ”ฟๆฒปใƒป็ตŒๆธˆ
ใ€€ใ€€๐Ÿš‚๐ŸŒช๏ธ๐Ÿฆ–ใ€€ใ€€ ๆ‚ชใ—ใใ€€ๆ–ฐ็”Ÿใ€€่ก€็ฎกใ€€ๆ–ฐ็”Ÿใ€€ใ‚‰ใ‚‚ๆˆใ™โšก
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ใ€€ใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…
2023/ใ€€ใ€€6/16ใ€€ใ€€17:25 0 -
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https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3

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http://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html




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2023/ใ€€ใ€€6/17ใ€€ใ€€17:05 2 -
ใ“ใ‚“ใซใกใฏใ€‚

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http://care.diabetesjournals.org/content/42/5/731
Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report
Diabetes Care 2019 May; 42(5): 731-754.https://doi.org/10.2337/dci19-0014
http://care.diabetesjournals.org/content/42/5/731
ใงใ€
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ใ€€ใ€€ใ€€ADAใ€€ใ€€ใฏ
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ใ€€ใ€€ใ€€ไบŒใคใ€€ใ€€ใ‚’
ใ€€ใ€€ไป–ใจใฏใ€€ๅˆฅๆ ผใซ
ๆœ‰ๅŠนๆ€งใŒใ‚ใ‚‹๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใจๆ‰ใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆ€ใˆใพใ™ใ€‚



1๏ผ‰ใ€€ใ€€Mediterraneanใ€€-ใ€€Styleใ€€ใ€€ Eatingใ€€ใ€€ Pattern
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ๅœฐไธญๆตทใ€€้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰


2๏ผ‰ใ€€ใ€€Vegetarianใ€€ใ€€ orใ€€ใ€€ Veganใ€€ใ€€ Eatingใ€€ใ€€ Patterns
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ใƒ™ใ‚ธใ‚ฟใƒชใ‚ขใƒณใ€€้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰


3๏ผ‰ใ€€ใ€€Lowใ€€-ใ€€Fatใ€€ใ€€ Eatingใ€€ใ€€ Pattern
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ไฝŽโšกใ€€่„‚่‚ชใ€€้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰


Very ใ€€ใ€€Lowใ€€-ใ€€Fatใ€€ใ€€:
ใ€€ใ€€ใ€€ Ornishใ€€ใ€€ orใ€€ใ€€ Pritikinใ€€ใ€€ Eatingใ€€ใ€€ Patterns


4๏ผ‰ใ€€ใ€€ใ€€Lowใ€€-ใ€€Carbohydrateใ€€ใ€€ or
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€Veryใ€€ใ€€ Lowใ€€-ใ€€Carbohydrateใ€€ใ€€ Eatingใ€€ใ€€ Patterns
ใ€€ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ใ€€ไฝŽ๐ŸŽตใ€€ใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ใ€€้ฃŸใ€
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€่ถ…ใ€€ไฝŽ๐ŸŽต๐ŸŽตใ€€ใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ใ€€้ฃŸใ€€ใ€€ใ€€๏ผ‰
ใ€€ใ€€

5๏ผ‰ใ€€ใ€€DASH ใ€€ใ€€Eating ใ€€ใ€€Pattern
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€้ซ˜โšกใ€€่ก€ๅœงใ€€้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰


6๏ผ‰ใ€€ใ€€Paleoใ€€ใ€€ Eatingใ€€ใ€€ Pattern
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ใƒ‘ใƒฌใ‚ชใ€€้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰


7๏ผ‰ใ€€ใ€€Intermittentใ€€ใ€€ Fasting
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€้–“ๆฌ ใ€€็š„ใ€€ๆ–ญ้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰



๏ผœใ€€ใ€€ใ€€้ฃŸไบ‹ใ€€ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ€€ใƒปใ‚ณใƒณใ‚ปใƒณใ‚ตใ‚นใ€€ใƒปใƒชใ‚ณใƒกใƒณใƒ‡ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ€€ใ€€ใ€€๏ผžใ€€๏ผˆโ˜†๏ผ‰


ใ€€ใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…ใ€€ใ‚’ใฎใ€€็ฎก็†ใซใฏใ€
ใ€€ใ€€ใ•ใพใ–ใพใช้ฃŸไบ‹ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ€€ใŒใ€€่จฑๅฎนใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚


ใ€€ใ€€็‰นๅฎšใฎๅ€‹ไบบใซใŠใ‘ใ‚‹
ใ€€็•ฐใชใ‚‹้ฃŸไบ‹ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใฎๅ‘จๅ›ฒใ‚’ๆฏ”่ผƒใ—ใŸๅˆฉ็‚นใ€€ใฎ
ใ€€ใ€€ใ‚จใƒ“ใƒ‡ใƒณใ‚น๐ŸŽตใ€€ใ€€ใŒใ€€ๅผทๅŒ–ใ•ใ‚Œใ‚‹ใพใงใ€
ใ€€ๅŒป็™‚ใ€€ๆไพ›่€…ใฏ
ใ€€ใใฎใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใซๅ…ฑ้€šใ—ใฆใ„ใ‚‹
ใ€€ใ€€้ตใ€€ใ€€ใ‚ฎใƒผใ€€ใ€€;ใ€€ใ€€ ใ‚ญใƒผ๐ŸŽตใ€€ใ€€ ใ€ใ€€ใจใชใ‚‹
ใ€€ใ€€ใ€€่ฆ็ด ใ€€ใซใ€€็„ฆ็‚นใ‚’ๅฝ“ใฆใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚



โ—‹็ณ–่ณชใ€€ใ‹ใ‚‰ใ€€ๆˆใ‚‹โšก๐ŸŒ‹
ใ€€ใ€€ใ€€ใงใ‚“ใทใ‚“่ณชโšกใ€€ใ€€ใฎใ€ใ€€ใ€€ใชใ„๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใ€€้‡Ž่œใ‚’้‡่ฆ–ใ™ใ‚‹ใ€‚


โ—‹็ ‚็ณ–โšกใ€€ใ‚„ใ€ใ€€ใ€€็ฒพโšกใ€€่ฃฝใ—ใŸใ€€็ฉ€็‰ฉใ€€ใ‚’ใฎใ€€่ฟฝๅŠ ใ€€ใ€€ใ‚’
ใ€€ใ€€ใ€€ๆœ€ๅฐ้™ใซๆŠ‘ใˆใ‚‹ใ€‚


โ—‹ๅฏ่ƒฝใช้™ใ‚Šใ€
ใ€€ใ€€้ซ˜โšกใ€€ๅบฆใ€€ใซใ€€ๅŠ ๅทฅใ•ใ‚ŒใŸโšก
ใ€€ใ€€้ฃŸๅ“ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ใ€€่‡ช็„ถ้ฃŸๅ“ใ‚’้ธใถใ€‚ใ€€ใ€€ใ€€ใ€


ใ€€ใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…ใ€€ๆ‚ฃ่€…ใ€€ใฎ
ใ€€ใ€€ๅ…จใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ๆ‘‚ๅ–้‡ใ€€ใ‚’ใ€€ๆธ›ใ‚‰ใ™๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใ“ใจใฏใ€
ใ€€ใ€€่ก€็ณ–ใ‚’ๆ”นๅ–„ใ™ใ‚‹๐ŸŽตใ€€ใ€€ใŸใ‚ใฎ
ใ€€ใ€€ๆœ€ใ‚‚ๅคšใใฎ่จผๆ‹ ๐ŸŽตใ€€ใ€€ใ‚’็คบใ—ใฆใใฆใŠใ‚Š
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€
ใ€€ๅ€‹ไบบใฎใ€€ใƒ‹ใƒผใ‚บใ€€ใ‚„ใ€€ๅฅฝใฟใ€€ใซๅˆใฃใŸ
ใ€€ใ•ใพใ–ใพใช้ฃŸไบ‹ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใซ้ฉ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚


ใ€€ใ€€่ก€็ณ–ๅ€คใ€€ใงใฎใ€€็›ฎๆจ™ใ€€ใ‚’้”ๆˆใ—ใฆใ„ใชใ„ใ€ใ€€ใพใŸใฏ
ใ€€่ก€็ณ–ใ€€ใฎใ€€้™ไธ‹่–ฌใ€€ใ‚’ใฎใ€€ๆœ็”จ้‡ใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใ“ใจใŒใ€€ๅ„ชๅ…ˆใ•ใ‚Œใ‚‹โšก
ใ€€ๆˆไบบใ€€ใ€€2ใ€€ๅž‹ใ€€ใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…ใ€€ใ€€ๆ‚ฃ่€…ใงใฏใ€
ไฝŽ๐ŸŽตใ€€ใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ใ€€ใพใŸใฏ
ใ€€่ถ…ใ€€ไฝŽ๐ŸŽต๐ŸŽตใ€€ใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ใ€€ใฎใ€€ใ€€้ฃŸไบ‹ใƒ—ใƒฉใƒณใง
ใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ๆ‘‚ๅ–้‡ใ€€ใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใ€
ใ€€ใ“ใจใŒใ€ใ€€็พๅฎŸ็š„ใงใ™ใ€‚




ใ€€๏ผœใ€€ใ€€ใ€€้ฃŸไบ‹ใ€€ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ€€ใƒปใ‚ณใƒณใ‚ปใƒณใ‚ตใ‚นใ€€ใƒปใƒชใ‚ณใƒกใƒณใƒ‡ใƒผใ‚ทใƒงใƒณ

ใ€€ใ€€ใ€€็ณ–่ณชใ€€ๅˆถ้™ใ€€้ฃŸ
ใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ไฝŽ๐ŸŽตใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€้ฃŸใ€ใ€€ใ€€
ใ€€ใ€€ใ€€่ถ…ไฝŽ๐ŸŽต๐ŸŽตใ€€ใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ใ€€้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰ใ€€ใ€€ใ€€๏ผžใ€€ใ€€๏ผˆโ˜†โ˜†๏ผ‰


ใ€€ใ€€ไฝŽ๐ŸŽตใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€้ฃŸใ€
ใ€€็‰นใซใ€ใ€€้žๅธธใซไฝŽใ„๐ŸŽต๐ŸŽตใ€€ใ€€
ใ€€ไฝŽ๐ŸŽตใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€้ฃŸใ€€ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ€€ใ€€ใฏใ€
ใ€€ใ€€HbA1cใ€€ใ€€ใ‚’ใ€€ไธ‹ใ’ใฆ๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€
ใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…่–ฌใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใ€
ใ€€ใ“ใจใ‚’็คบใ—ใฆใใŸใ€‚


ใ€€ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎ้ฃŸไบ‹ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใฏใ€
ใ€€ใ€€2ใ€€ๅž‹ใ€€ใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…ใ€€ใ€€ใง
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ใƒปใƒปใƒปไธญ็•ฅใƒปใƒปใƒป


ใ€€ใ€€้žๅธธใซไฝŽใ„๐ŸŽต๐ŸŽต
ใ€€ไฝŽ๐ŸŽตใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€้ฃŸใ€€ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ€€ใ€€ใ‚’ๅฎŸ่ทตใ™ใ‚‹ใจใ€
ใ€€ใ€€ๅˆฉโšกใ€€ๅฐฟใ€€ใ€€ใŒ็”Ÿใ˜ใ€
ใ€€้€Ÿใ‚„ใ‹ใซ๐ŸŽตใ€€ใ€€่ก€็ณ–ๅ€คใ€€ใŒใ€€ไธ‹ใŒใ‚‹๐ŸŽต๐Ÿช
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€‚


ใ€€ใใ‚Œๆ•…ใซใ€
ใ€€ใ€€้–‹ๅง‹ๆ™‚ใซใฏใ€
ใ€€่„ฑโšกใ€€ๆฐดใ€€ใ€€ใธใฎใ€€ใ€€ไบˆ้˜ฒใ€€ใ‚„
ใ€€ใ€€ใ‚คใƒณใ‚นใƒชใƒณใ€€ใ€€ใจใ€€ใ€€็ตŒๅฃใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…ใ€€่–ฌ
ใ€€ใ€€ใ€€ใ‚’ใ€€ใ€€ๆธ›ใ‚‰ใ—ใฆ
ใ€€ใ€€ไฝŽโšกใ€€่ก€็ณ–ใ€€ใ€€ใ‚’ใ€€ใ€€ไบˆ้˜ฒใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€
ใ€€็Ÿฅ่ญ˜ใฎ่ฑŠๅฏŒใชใ€€ๅŒปๅธซใ€€ใ€€ใชใฉใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹ใ€€ใ€€ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ใƒปใƒปใƒป

ไปฅไธ‹็•ฅใ€‚


ADAใ€€ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€็ฑณๅ›ฝใ€€็ณ–ๅฐฟ็—…ใ€€ๅญฆไผšใ€€ใ€€๏ผ‰ใ€€ใ€€ใฎ
ใ€€ใ€€๏ผ’๏ผ๏ผ’๏ผๅนดใ€ใ€€๏ผ’๏ผ๏ผ’๏ผ‘ๅนดใ€ใ€€๏ผ’๏ผ๏ผ’๏ผ’ๅนดใ€ใ€€๏ผ’๏ผ๏ผ’๏ผ“ๅนดใ€€ใฎ
ใ€€ใ€€ใ€€ๆฆ‚ๅ ตใ€€็พ…่ฌ‚ใ€€ใ€€ใ‚ฌใ‚คใƒˆใ€€ใƒฉใ‚คใƒผใ€€ใ€€;ใ€€ใ€€ใ‚ฌใ‚คใƒ‰ใ€€ใƒฉใ‚คใƒณใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใซใŠใ„ใฆใ‚‚ใ€
ใ€€๏ผ’๏ผ๏ผ‘๏ผ™ใ€€ๅนดใ€€ใ€€๏ผ”ใ€€ๆœˆใ€€ใ€€ใฎใ€€ใ€€ใ‚ณใƒณใ‚ปใƒณใ‚ตใ‚นใƒปใƒฌใƒใƒผใƒˆใŒใ€
ใ€€ใ€€ใใฎใพใพ่จ˜่ผ‰ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚


ใ€€ใ€€็ณ–่ณชใ€€ๅˆถ้™ใ€€้ฃŸ
ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ไฝŽ๐ŸŽตใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€้ฃŸใ€
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€่ถ…ใ€€ไฝŽ๐ŸŽต๐ŸŽตใ€€ใ€€็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉใ€€ใ€€้ฃŸใ€€ใ€€๏ผ‰ใ€€ใ€€ใฎ
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ADAใ€€ใฎใ€€ใŠๅขจไป˜ใ๐ŸŽต
ใ€€ใจใ„ใ†ใ“ใจใŒใ€€ใงใใ‚‹ใฎใงใ€
ใ€€็งใจใ—ใฆใ‚‚ใ€€ๅฌ‰ใ—ใ„้™ใ‚Šใงใ™ใ€‚




ใ€€ใ€€ใ€€๐ŸŒ๐Ÿ—๏ธ๐ŸŒŽใ€€ ใ€€ไธ‰ๆฉ‹่ฒดๆ˜Žๆฐ๐ŸŽต


ใ€€ใ€€๐Ÿฆพโ›ฒใ€€ใ€€่ฒกๅ‹™็œใŒๆŽฒ่ผ‰ใ—ใŸๆฑบๅฎš็š„ไบ‹ๅฎŸโ—ใ€€
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅ›ฝๅ‚ตใ‚’ๅ„Ÿ้‚„ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅ›ฝใ€€ใชใฉใ€€ใชใ„ โœ”๏ธใ€€ใžโ—

ใ€€ใ€€https://youtu.be/hEK5Bxf5CH
ใ€€https://youtu.be/wHe6eHKsr44ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€



ใ€€ใ€€๐Ÿฆ–โ›ฒ๐Ÿชคใ€€ใ€€ใ€€่ฒกๅ‹™็œใ€€ใ€€ใŒใ€ใ€€ใ€€
ใ€€ใ€€่ฒกๆ”ฟใ€€็ ด็ถปใ€€่ซ–ใ€€ใฎใ€€ๅ˜˜ โœ”๏ธใ€€ใ€€ใ‚’่ชใ‚ใŸโ—
https://youtu.be/0DA_7YP25_U



ใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใ€€ใ€€โž–ๆฌกใ€€่ณ‡ๆ–™ใ€€ใ€€ใŒใ€€ๆ˜Žใ‹ใ™
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅ—ไบฌไบ‹ไปถใฎ็œŸๅฎŸ
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ‚ขใƒกใƒชใ‚ซๅฎฃๆ•™ๅธซๅฒ่ฆณใฎๅ‘ช็ธ›ใ‚’่งฃใใ€€ใ€€ใ€€ใ€‘

ใ€€ใ€€ใ€€https://keiseiron-kenkyujo.jp/keiseishiron/



ใ€€ใ€€ ๐Ÿ—‘๏ธโ›ฒโ—†โ—‡ ็จŽๆฅฝๅœ’โ— ;

ใ€€ใ€€ใ€€ใ‚ทใƒŠใฎๅนน้ƒจใ‚‰ใ€ใจใ€ใ€€ใ€Žใ€€ใ€€ๅฏ†็ด„ใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใ‚’ๆˆใ—ใฆ โœ”๏ธ
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใพใงใ€
ใ€€ใ€€ๅๆ—ฅๆ€งใฎใƒ—ใƒญใƒ‘ใ‚ฌใƒณใƒ€ใช็Šฏ็ฝชใŸใ‚‹่กŒ็‚บใ‚„ไธไฝœ็‚บๆ€งใ‚’ๆˆใ™โœ”๏ธ
ใ€€ใ€€ใ€€ไบ‹ใงใ€ใ€€้€ฃๆบใ—ใฆๆฅใฆใ‚ใ‚‹
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ไบ‹ใŒใ€
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ใ€€ใ€€ๅ…ฌใซๆšด้œฒใ•ใ‚Œใฆใ‚ใ‚‹โœ”๏ธใ€€

โ€‹http://www.news-postseven.com/archives/20160129_376559.html
โ€‹http://www.bbc.com/japanese/video-35426196
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€

ใ€€ใ€€ ่‹ฑ็ฑณใ€€ใฎใ€€ๅฏŒ่ฃ•ๆจฉๅŠ›ๅฑคๅ“กใ‚‰
ใ€€ใ€€ใธใฎใ€
ใ€€ใ€€ไปฃ็†ๅ“กใ‚‰ใธใฎๅ ฑใ„ใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€ใ€€
ใ€€ใ€€็จŽๆฅฝๅœ’ใ€€
ใ€€ใ€€ใ€
ใ€€ใ€€ใชใฉ
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ใ€€ใ€Œใ€€ใ€€ใƒ‘ใƒŠใƒžใ€€ๆ–‡ๆ›ธใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใ€€ใจใฏ
https://gigazine.net/news/20160406-panama-papers/

https://gigazine.net/news/20160404-panama-papers/

ใ€€ใ€€ใƒญใ‚ทใ‚ข โœ”๏ธใ€€ใ‚’ไธญๅฟƒใซใ—ใŸใ€€
ใ€€่ณ‡้‡‘ใ€€ๆด—ๆต„ใ€€ใ€€
https://gigazine.net/news/20190307-troika-laundromat/

ใ€€ใ€Œใ€€ใ€€ใƒ‘ใƒŠใƒžใ€€ๆ–‡ๆ›ธใ€€ใ€€ใ€ใ€€ๅ…ฌ้–‹ใ€
ใ€€ใ€€่ชฐใงใ‚‚ใ€ใ‚ซใƒณใ‚ฟใƒณใซๆคœ็ดขใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใฏใ€ใ‚ณใƒฌ
https://gigazine.net/news/20160510-panama-papers-database/

ใ€€ใ€€ๅคงๆ‰‹้Š€่กŒใฎใ€€่ณ‡้‡‘ๆด—ๆต„ใ€€ใธใฎๅŠ ๆ‹…ใถใ‚Šใ‚’ๆ˜Žใ‚‹ใฟใซใ—ใŸ
ใ€€ใ€Œใ€€ใ€€ใƒ•ใ‚ฃใƒณใ‚ปใƒณใ€€ๆ–‡ๆ›ธใ€€ใ€€ใ€ใ€€
ใ€€ใ€€
https://gigazine.net/news/20200924-fincen-files-investigation/


ใ€ใ€€ใ€€ๅคงใ‚นใ‚ฏใƒผใƒ—ใ€€ใ€€ใ€‘

ใ€€ใ€€่‡ชๆฐ‘ๅ…šใƒป็ฉๆฅต่ฒกๆ”ฟๆดพใŒๆšดใ„ใŸ
ใ€€ใ€€่ฒกๅ‹™็œใฎใ‚นใ‚ญใƒฃใƒณใƒ€ใƒซใ€€ใ€€ใ€œ
ใ€€ใ€€PBใ€€้ป’ๅญ—ๅŒ–ใ€€็›ฎๆจ™ใ€€ใซ้š ใ•ใ‚ŒใŸ็ฝ  โœ”๏ธ

ใ€€๏ผˆใ€€ใ€€ๅŸŽๅ†…ๅฎŸ่ญฐๅ“กใƒปไธญๆ‘่ฃ•ไน‹่ญฐๅ“กใƒปไธ‰ๆฉ‹่ฒดๆ˜Žๆฐใ€€ใ€€๏ผ‰


ใ€€ใ€€ใƒใƒฃใƒณใƒใƒซ็™ป้Œฒใฏใ€€
ใ€€โ–ถ๏ธŽhttp://dpweb.jp/38YouTube๏ผŠใ€€๏ผŠใ€€
ใ€€


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ใ€€ๆฑŸๆˆธใ€€ๆ™‚ไปฃใ€€ใจใ„ใˆใฐใ€ใ€€ใ€€ๅฃซ่พฒๅทฅๅ•†ใซใ€€ใ€€ใ€Œใ€€ใ€€่บซๅˆ†ใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใ€€ใŒๅˆ†ใ‹ใ‚Œใ€
ใ€€้–‰้Ž–็š„ใช้šŽ็ดš็คพไผšใ ใฃใŸ
ใ€€ใ€€ใจใ€€ๆ•™ใˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹โ”

ใ€€ใ€€ๅฎŸ้š›ใฎใ€€ๆฑŸๆˆธๆ™‚ไปฃใฏใ€ใ€€ๆ„ๅค–ใซ
ใ€€ๆตๅ‹•ๆ€งใŒ้ซ˜ใ‹ใฃใŸ๐ŸŽตใ€€ใ€€้–‹ใ‹ใ‚ŒใŸ็คพไผšใงใ—ใŸใ€‚

ใ€€ๆƒณๅƒใ€€ไปฅไธŠใซใ€€้ข็™ฝใ„๐ŸŽต
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€‚

ใ€€ๆฑŸๆˆธๆ™‚ไปฃใฎ็œŸๅฎŸใซใคใ„ใฆ็Ÿฅใฃใฆใใ ใ•ใ„

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ใ€€๐ŸŒฌ๏ธ๐ŸŒ‹๐Ÿฆ–ใ€€ใ€€ใ€Žใ€€ใ€€ๆ—ฅๆœฌไบบใ€€ๆถˆๆป…โšกใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใ€€ใธใฎ
ใ€€ใ€€ใ€€ใ‚ปใƒณใƒกใƒซใƒดใ‚งใ‚คใ‚นใ€€ๅๅฐ„โšก


ใ€€ใ€€้ชจๅคชใ€€ๆ–น้‡ใ€€๏ผ’๏ผ๏ผ’๏ผ“ใ€€่ญฐ่ซ–ใ€€้–‹ๅง‹
ใ€€ ไฝ•ใงใ€€ใ“ใ‚“ใชใ“ใจใซใ€€ๆ”ฟๆฒปใƒ‘ใƒฏใƒผใ‚’ไฝฟใ‚ใชใใ‚ƒใชใ‚‰ใชใ„ใ‚“ใ โ—
ใ€€
ใ€€[ใ€€ใ€€ไธ‰ๆฉ‹ใ€€TVใ€€ใ€€็ฌฌใ€€716ใ€€ๅ›ž]ใ€€
ใ€€https://youtu.be/qquCA-IwEHY


ใ€€ใ‚ใŸใใ—ใŒ
ใ€€โ†“ใ“ใฎใ‚ฐใƒฉใƒ•ใ‚’ใฏใ˜ใ‚ใจใ™ใ‚‹ใ€
ใ€€ใ€Œใ€€ใ€€ๅฐ‘ๅญๅŒ–ใ€€ใธใฎใ€€็œŸๅ› ใ€€ใ€€ใ€ใ€€ใ€€ใซ้–ขใ™ใ‚‹
ใ€€ใ€€ๅฐ‘ๅญๅŒ–ๅฏพ็ญ–็™ฝๆ›ธใฎใƒ‡ใƒผใ‚ฟใ‚’่ฆ‹ใŸใฎใฏใ€
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ใ€€ใƒใƒฃใƒณใƒใƒซ็™ป้Œฒใฏใ‚ณใƒใƒฉโ–ถ๏ธŽhttp://dpweb.jp/38YouTube๏ผŠใ€€๏ผŠใ€€
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ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’ๆŠ•็จฟ