5月24日（水）は「ママ体操」の日でした
橋達先生がいつものように元気よくお伝えしてくれます。
今日は人数も少なくじっくりとお二人の様子を見ながら進めてくれました。
以前は体が柔らかく問題なかったのに、子どもを産んだ後硬くなってしまったなど
お悩みもお話しながらのストレッチです。
お子さんは横でスタッフが見守りをしています。
泣いてしまっても大丈夫、ママは集中して自分の時間を大事にしてください。
いろんなポーズを通して体がほぐれていきます。
終わった後はすっきりとした表情をされていました。
次回は6月21日（水）の予定です
0歳児ママに限らず乳幼児ママに対象が広がりましたので
予約をお待ちしております！！6月1日10時～予約開始します。