1月26日（金）は、ステキ！わたし時間で、ゲストに地域でキッズ向けダンス教室を主宰されている中村亜矢子さんに来ていただき、お話をママ向けのストレッチ体操を体験しました。
中村さんは、カシュカシュの元利用者さんで、2人目のお子さん出産後に「ステキ！わたし時間」のイベントに参加し、フラダンス教室を主宰されている先輩ママの話を聞いて、自分も独身時代にやっていたダンスを教えたいと一念発起し、駅前の商業施設内のスペースを借りてキッズ向けにダンス教室を始めました。
第3子の出産を挟んで、一歩一歩着実に自分の夢に向かってステップアップされています。
今後は、親子一緒やママ向けのダンス教室もやりたいと話してくださいました。
お話を聞いた後は、ママ向けのストレッチ体操の体験です。
最初は、授乳や抱っこで凝り固まった筋肉をほぐしたり筋を伸ばした後、抱っこや座り方などで起こる体のゆがみについての話とそれを改善するための体操などをし、最後は親子で一緒に簡単な体操をしました。
お話とストレッチの間、ママから離れられるお子さんはスタッフが見守りをし、ママと一緒にいたいお子さんは、ママの真似をしながら一緒に体を伸ばしたりしていました。