来週のハーフマラソンに向けて慎重にトレーニングしてたのに
昨日、自転車から落ちかけて、ふんばった結果、右ひざ、左すね、強打
湿布のお世話に。。。。
今朝、お散歩に行こうと、右ひざかばって階段降りたら、「グキ
」
右足首ひねった
すぐさま戻って湿布。。。 おかげでみんなに会いに海に行けなかった
近所散歩で
ハマヒルガオが咲いてた
もう少し時間が遅かったら、もっと咲いてたなぁ
海から公園へ戻ろうとしたら、
海浜プールの水が流れて来てた。
水抜きをして、掃除するのかな？
夏の準備だなぁ
帰ってからはお風呂、
明日、お宅訪問だから
気持ちいいのかじっとしてた
さっぱりして、この辺りふわふわ真っ白
これで明日のディン家訪問準備もばっちりだわ