首の体操

ただいまより 首の体操を始めます

それでは 最初に～

右を向いてぇ


しっかり伸ばして～

今度は 左ぃ


1.2.3.4.5.6.7.8.

そして最後はぁ

上向いて 大きく反らせまぁす


グェーーーーーッ

ときどき こうやって ストレッチしましょう

本日のインストラクターは ぴっとでした



＜おまけ＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私が持って行ったものの 答えです！
写真に写っていない と思ったのですが
よーーーーく 見たら一つだけ 残っていて写っていました（笑）



左上の丸いのです。
答えは・・・メンチカツとコロッケ！
でも 近くの美味しいお肉屋さんので 手作りではありません。
だって 午前中お仕事だったんだもーーーん（言い訳です・・・ハイ^^;）
手作りのお料理が多い中 恐縮しちゃいました。
でもでも ここのメンチカツとコロッケ 美味しいんですよ～～♪

勿体ぶって発表したわりには
あまり面白くなくて ごめんなさいm(__)m