自分の暗示文を作る

おはようございます。
今日は雨！！！無事、ゴミ出しも終わり、すっきりしてるところです。
愛猫、やすお君は、ソファーの一番暖かいところを陣とってまったりこんです。ニャー

さて、さて、時間のあるうちに復習、復習！

昨日、暗示文の例を紹介しました。
そういえば、スクールで”自分の暗示文を作る”というのがあった！！！　やばい！忘れている。。。

この暗示文作成は”自分はこうなりたい！！”という今の自分のゴールを設定することから始まります。以下の8項目を書き出します。あまりかけ離れた内容よりも、今、自分がイメージしやすい内容がいいと思います。
そして、この暗示文は自分の為に書くものであって　、他人の為、子供の為、旦那の為ではなく、自分がどうなりたいか。。。それを書きましょう。　さぁ！！イメージしてください！！

①どうなりたいのですか？（いつまでに？）
②それが達成できたことは（解決できたこと）どのようにしてわかりますか？
③成果を達成するのは、いつ、どこで、だれと？（何が見え、何が聞こえ、何を感じるか）
④そうなることで、あなたが得られる利益は何ですか？どうなりますか？
⑤そうなるために、あなたがすでに持っている要素（経験、性格）はなんですか？
⑥ゴールを障害しているもの（制限をかけているもの）は何ですか？
⑦成果を手に入れことは、あなたの人生にとって、どのような意味がありますか？（ゴールを達成した後の状態を感じる。ゴールを達成したことによって、どのようなよいことがあり、自分の存在意義や価値を高める上でどんな意味があるのでしょうか？）
⑧そうなるために、何をしますか？何ができますか？

8項目完成できたら、セラピストが、あなたのオリジナルの暗示文を作成します。
そして深い催眠状態へと導いた後、あなたのオリジナル暗示文を潜在意識に暗示していきます。

次に、より具体的なイメージを潜在意識に焼き付ける為、『成功イメージの形成と焼き付け』を行います。催眠誘導した後（トランス状態で）、あなたが設定した未来。そこに行ったように,リハーサルしていきます。

『あなたは、２０〇〇年〇月〇日、△△にいます。その成功イメージを今、まさにここで、起こっているようにリハーサルしてください。』
『将来に起こることをイメージしながら詳細に体験してください。』。。。。後、続く。

ちなみに、私のゴールは『1年後、貯金通帳に〇〇〇万円の残高を確認して、ニヤニヤ笑っている』というものです。　　　へへっ！でも！！これ！！本当に、ニャニャ笑ってたんだよね～～～潜在意識にちゃんと焼き付けてもらいましたっ！！

では、では。
See you tomorrow.　Have a good day.