骨折121日目その2

歩きすぎ💦😅

今日も25000歩コースかなぁ😓
仕事先での交通手段アクセスがめちゃくちゃ
悪いので目的地まで駅から往復一時間😢💦

ただでさえ足が悪いから大変😭
まあ、以前よりは、歩けますがね😅

足がぱんぱんに腫れてるのがわかりますが、
だましだまし帰りましょう🙄💦

骨折121日目

今朝も寒さがきついなぁ❄️❄️❄️

このところ久しぶりに仕事のしがらみに

悩まされてる💦😅

まあ大したことないんだけどね。

まだまだ発展途上の会社ですから

すこしずつ整理していきたいですね。

明後日は、久しぶりの診察日

まだ治ってないけど、そろそろ治療は

終わりそうです😢❄️

あとは、リハビリ継続か？接骨院だなぁ😢

骨折120日目その3

暖かくなると疼痛が緩和されてます💦
まあ、仕事柄、よく歩くから…

歩きすぎは、ありますね😓

天気はいいけど冷んやりしますね😢

骨折120日目その2

今朝が一番寒いかなぁ😱
マイナス５度😱😱😱

冷蔵庫の中より寒いのかなぁ😭

とりあえず立ち食いそばで温まろう☺

骨折120日目

早く4ヶ月💦
今朝も疼痛激しく足を引きずりながら
駅に着き…電車に乗る。

やはり朝と晩の痛みは緩和されないなあ。

骨は回復したようだけど、まだ関節はダメなんだね〜😢💦

まあ最近は、痛み止めを飲む量が減ってきているから、良くはなってるんだろうなあ。

骨折119日目その3

寒さがしみる😢😭😭

風が冷たいから体感は、かなり冷え込んでんだろうなぁ😢

11時前からさっきまで現場立会いだったから
寒かったぁ😢
作業じたいは、20分程度で終わったから

待ち時間が長かったぁ😱❄️

昼食にあったかい味噌ラーメンを食べて
ようやく復活💦

風邪ひかないようにしなくちゃね。

しかし寒いと関節や筋肉がこわばるのか？
足が痛いこと…😓

ようやく電車に乗って
ぬくぬくしてます😊

骨折119日目その2

なんでも…
ひとりでできると自負していた。

骨折するまではね。

いざ、骨折入院になった時に…
自分の思い上がりを痛感しました。

やはりひとりでは、生きていけないんだなぁ？なんてね。

どおしても…誰かに手伝ってもらったり
支えてもらわないと、ダメな時もあるんだなぁ？

骨折したての時に…
トイレすら不自由で情けなかったなぁ💦

まわりの方々に感謝ですね☺

骨折119日目

朝から風が冷たいなぁ😢

一本早い電車に乗ろうと早く出たけど…

足いたいなぁ😭
朝が一番痛い。

寝ているあいだは、体重かからないのと
足を伸ばしているせいか？

相変わらず朝は、痛みが強く…早く歩くことも
できないなぁ😓

骨折118日目

ストレッチ
関節痛を緩和させるべくして
ストレッチをしていますが、まだ成果が
でてないですね。

仕事があるから、リハビリは週に一回
残りは自主トレなんですね💦

しっかりやれば、痛みが減るかなぁ？

若干風邪気味なので
本日はぐでぐでしてます😪

骨折117日目

まだまだリハビリ💦
ずっと捻挫してるような痛みがあります。

足を曲げる角度によって痛みがありますね。

足を上下して縦の動きは、もとに戻ってますが、

横の動きはきついですね😱

しゃがんだり、胡座かいたり、正座はしんどいな。まだまだ…

坂や路面がボコボコのところもつまずきそうになりますね。

骨折から4ヶ月…
まだまだだね😓