企業努力ってすごい

こんにちは🍀

日本茶です🍵

会社での休憩のお供は抹茶ラテです🌿

お茶を飲むことが多いのですが、たまには気分を変えてみました😊

ファミマの抹茶ラテは初体験✨

すごく美味しかったです😃

コンビニのコーヒーメーカーの進化度合いにびっくりしました💡

あまりコンビニでドリンクを買って飲むことがないので、久々に触ったのですが、色んなボタンがあって、ちょっと戸惑ってしまいました🤣

色んなドリンクがあるなぁとは思っていましたが、その全てに対応できる機械もすごいですし、その機械1つで様々なドリンクが作れるように、ドリンクごとに工夫してるのもすごい🥤

企業努力ってこういうちょっとしたところに現れるんだなぁと妙に納得してしまいました🤔

私もだらだらしてないで、少しでも昨日より改善できるように頑張らないとですね😆🌈

シエスタしたい

こんにちは🍀

日本茶です🍵

最近はずっと昼間の暑さにやられてます🥵

暑い地域の人、本当に尊敬します✨

暑い時期を乗り越えるのに、どんなことするのが良いのかな〜？🤔

とまったり考えてました🔆

そこで思いついたのが、シエスタです💡

写真はぐっすり寝てるトラさんです🐈

トラさんを見習って、暑い時期にわざわざ活動せず、涼しい時期に動けば良いんですよ😃

って友達の佐藤茜ちゃんに話したら、

「それって、ただ昼寝したいだけやん🤣」

って言われちゃいました😂

暑くなってくると血圧が下がりがちなので、どうしても横になりたくて仕方ない時があるんですよね〜🛌

今度お昼休みに、お昼寝してみようかな🤣🌈

寒暖差に強くなりたい

こんにちは🍀

日本茶です🍵

仕事帰りのアイスコーヒー☕️

普段はホットしか飲まないのですが、最近すごく暑いので冷たいものが飲みたくて❄️

会社でいるとクーラーがかかっていて涼しいのですが、行き帰りの電車が結構暑いんですよね☀️

人が増えてきたし、窓を開けていることが多いので、なかなか涼しくならない気がします🤔

また屋内と屋外の気温差にやられる季節が迫ってきました🤣

こういう時期は、やっぱり一枚羽織るものを持っておくのが良いのでしょうか？👚

何か対策をと思いつつ、毎年気温差にやられてしまっているので🥵

食べ物や運動で何か対策できることがあれば良いのですが、ネットでどう調べたら出てくるのかもわからず、なかなかむずかしいなぁと思ってます😂

あまり冷たいものを取りすぎず、体を冷やしすぎないように、まずは気をつけてみます😊🌈

ルーティーンを見直す

こんにちは🍀

日本茶です🍵

昼間に出かけたら、すごく暑くてびっくりしました🔆

昼間は半袖でも大丈夫なくらいの気温になってきましたね💡

私はすでに暑さにやられ始めてます😂

水分とか塩分とかちゃんと取ってないと、この時期は熱中症も気になりますね🥵

元々なりやすい体質なので、人一倍気を付けてます🍀

最近は体質改善しよう✨と思って、腸内環境を整えたり、栄養を考えて食事したりも少しずつチャレンジしてます🥗

ずっとチャレンジし続けて、めいいっぱい楽しいことができるように、この機会に普段のルーティーンを見直しします😃🌈✨

野菜を手軽にとりたい

こんにちは🍀

日本茶です🍵

野菜とらないとなぁと思ってたら、昔の写真見つけました🌿

タイ料理のお店で、パクチー山盛りの豚しゃぶです🐷

パクチー好きな山崎まゆみちゃんと食べに行きました〜😃🌸

以前、2人してパクチーにハマってたので、お店を探してやたら食べてました🤣

最近は野菜を食べる機会が少なくなってきたので、ちょっとでもとらないとなぁと🥬

まずは青汁とかがとりやすいのかな？🤔

スムージーとかオシャレだから、ちょっとやってみたい💡

まずはミキサー買わなきゃですね🤣