こんにちは、今年はますます時間が早く感じられます。 皆様お元気ですか？ 今回のブログは、今年に入っての新しいエネルギー、動きに対応するためのノウハウ、そして、光のマスターと子天使さんからのメッセージも書きたいと思いますが、まずは長くなるので、セドナの特別リトリートのお知らせから始めます。
３月２１日〜２８日、今年の新しいエネルギーに乗って、”生まれからる、新しい出発、自由に羽ばたく”、をテーマにした、セドナでのリトリートを、行うことになり、残席２名となりました。
なぜ今回せドナで？ 今年の流れで特に年始めにセドナで行う理由は、以下です。
セドナは世界の中でもたくさんのボルテックスが集中している特殊な聖地です。 そして、ネイテイブアメリカンにとっても、天と地がつながっている場所として大切にされ、特別な儀式や、大切なビジョンを受け取りために訪れた場所でもあります。 そういう場所では、特に深く自分自身の中に深く入りやすく繋がりやすい場所でもあるため、自分の覚醒や癒しや成長することを意図して過ごすことにより、多くのお恵みを自分自身に与えることができます。 ２０１８年、新しい流れとなった地球で、新しい生き方、自分らしい生き方が本筋となっていくこれからの未来。 セドナの大自然と宇宙のエネルギーに包まれて自分を進化させるのにとっても良い場所であり時期でもあります。
今回のリトリートは、私のアメリカで約３０年間独立して経験、新しい女性のあり方、地球での生き方を探求し、自分自身の表現を見つけてきた経験を生かし、皆様に伝えられるリトリートにしたいと思い、企画しました。 いろいろな自分の中の枠を取り除ききながら、アメリカの大自然の中で過ごすことによって、また、ネイテイブアメリカンのエネルギーとつながることによって、本来の自分を見つけていく日々をみなさまにも体験していただけたらと思っています。 詳しい内容は,
www.SedonaMiracleTour.com の 春のリトリートのベージをご覧ください。 お問い合わせは、HarukoInSedona@gmail.comまでメールをください。
では、２０１８年の地球リセット（新しいエネルギー）への初期対応へのノウハウを、私の今感じていることに続き、子天使さんたちからのメッセージ、光のマスターからのメッセージをお伝えしたいと思います。
２０１８年はすごい強いエネルギーから始まっていますが、古いものをどんどん手放しても追いつかない、、、なんて感じるくらい加速しています。 宇宙の真実、愛を元した生き方をサポートしてくれるエネルギーがドバーッと地球に流れてきていて、特に一月の最初の２週間ほど特にエネルギーがドーッと地球に送られていたため、体も心も魂も調整をするために体の調子が悪かったり、感情が不安定だったりしていた方が多かったと思います。 そして３週間目に入り新月からスーパームーンに月食と続き、新しいエネルギーの流れに乗って動き出す方向に向かっています。 今まさに、終わりと始まりが同時に起こっていて、古い自分と新しい自分が交互に現れ、同時進行しています。 こういう時こそ、心と体のお手入れがとっても大切です。いつもブログなどでシェアすることですが、”自分に優しく、自分を一番大切にすること”、テーマです。
ではまず体のケアについて。
今年の新しい流れに乗るに当たって、まず意識を持っての体の調整をしていくことが大切です。 感情で食べていたり、心のモヤモヤをお酒でごまかすのは、もうやめた方が良いようです。 そして、今年はますます私たちのDNAが変化しているため、意識をして体の休養とエネルギー補給がとっても必要です。 疲れた時はゆっくり休むことを自分自身に許してくださいね。 それができていないと、風邪やインフルエンザの症状が出て、ハイヤーセルフから休みをとるように促されます。 そして、まずは、水分をたくさん摂ること、そして、なるべく波動の高い食べ物を食べると、体が楽になります。 肉食の方、いきなり草食にするのは大変ですが、例えば、ハムやソーセージなどプロセスされたお肉を避けると良いですよ。
体のことで最も大切なのが、呼吸です。 毎日無意識にしている呼吸。 最近特に浅くなっていませんか？ 私たちの体は酸素以外に宇宙エネルギーを補給して生かされています。 特に今年から、地球上の光がますます増えているので、意識して想像をしながら、宇宙からの光を体に呼吸とともに受け入れてみてください。 今年の新しいエネルギーに、ハートがびっくりしてキューっと締まってたり、体が硬直して呼吸が浅くなることが多々あります。 そういう時こそ、意識を持ってハートを広げて身体中に光を受け入れる練習をしたら良いです。 また、多くの方が、古いパターンを手放すプロセスにある中、一時的に落ち込んだり自己不信になったりしてエネルギーが滞ることがあります。 そういう時は、呼吸を早くしてみましょう。 走っている時のような速い呼吸で、身体中のエネルギーを動かしましょう。 そうすると、心配や不安、恐怖エネルギーで固まっていた体が楽になります。 常に自分自身を観察して、体のどこかが硬くなっていたら、そこに呼吸とともにエネルギーを送り込みましょう。 宇宙エネルギーが体にいっぱい入っていくると、ポジテイブな気持ちになりやすく、体も軽〜くなってきます。 そして、ある程度の運動も大切です。体は魂の神殿ですので、新しいエネルギーとともに、大切に調整していきましょう。
そして、もっと時間を取れましたら、一つ一つの体の中のチャクラ（エネルギーのボルテックス）に、第一チャクラから一つずつ、第七チャクラまで呼吸を意識しながら、宇宙雨のエネルギーを入れて整えましょう。 チャクラは体の中でエネルギーがぐるぐる回って発生しているところです。第一チャクラは上半身の一番下の部分、第二チャクラは女性でいう子宮の部分、第三チャクラは胃のあたり、第四チャクラはハート、第五チャクラは喉あたり、第六チャクラは眉毛の真ん中あたり、そして、第七チャクラは頭の一番上にあります）頭上から光のシャワーを浴びるイメージをして、体のエネルギーボルテックス（チャクラ）をたまに綺麗にしてあげると楽になります。 塩風呂、太陽を浴びることによって、体のエネルギーを綺麗にすることもできます。 満員電車に乗った後や、多くの人と接した後など、お勧めします。 体をシャワーやお風呂で綺麗にするように、私たちの光の体も綺麗にすることを日課にすると良いです。
次に心のケアについて。 まずは、私にとっても、一番わかりやすくてハートがほっこりする、子天使さんたちからのメッセージです。
『みんなみんな自分のこと誰だかわかってる？ みんなみんな天使で、みんなみんな光で愛なんだよ。 人間の体を持って生きている中で、みんな時々自分が本当に誰なのかわからなくなっているよね。 思い出して！ ”友達を喜ばせたあげよう、、、とか、お母さんの大好きなお食事を作ってあげよう、、、とか、お父さん元気になるといいな、、、とか、思う気持ちがあるでしょ？ みんなの幸福を喜んだり、誰かのために親切にしてあげる気持ちは、みんなの中に自然にあるでしょ？ なんでかって言うと、あなたは天使さんだからなの。 みんなの心は愛と光でできているからなの。 みんなこのこと時々忘れる時があるみたいだけど、本当のことだから思い出してね。 そして自分に厳しくならないでね。 心地よくない感情やネガテイブな気分になるのは、古いものが無意識から表面化してきた時なの。 だからそういう時は自分の気分がネガテイブだってジャッジしたり、自分を責めたりしないでね。 ネガテイブの気分の時こそ、自分に優しくなるが大切なの。 自分が優しいお母さんみたいになって、自分と接っしてあげてね。 そして、新しい自分が生まれる過程なんだって、自分を励ますといいよ。 そうやって色々な感情を優しく観ながら自分に優しくしていれば、自然に古い感情が消えていくから、、、、ね！』
次に、新しい流れに乗るためへのアドバイス、光のマスターのメッセージをお伝えします。 ブログの最後まで続く長いメッセージですが、何かと役い立つと思いますのでぜひ読んでみてください。
『古い自分と新しい自分が同時進行している時期に一番大切なのは、あなたの感情や思考を一瞬一瞬観察していることです。 古い自分はいつも、『私はできない。お金がないから無理。先が見えない未来が不安だから今見える安全な道を歩こう。』などの声で、恐れと不安の感情とともにあります。 こういう古い思考と感情が自分の中に現れたら、『あー、また不安が、、、恐怖が現れた、、、。やっぱり私はダメなんだわー』と自分をけなす傾向がありますが、それはやめましょうね。 『もうこれは古い自分だから、新しい自分を生きるように道標をしてくれてるのだ！！！』、とその時その時に気がつき、そしてお祝いしましょう！！ そして、無意識になぜか自分が落ち込んでいたり、滞っている自分を見つけたときは、自分自身を観察するのを忘れている時にそうなりますので、また改めてあなたの心の奥に入り、何が自分を落ち込ませているのか、悩ませているのか、そして、どんな感情を自分の中に押し込めているのかを徹底的に見つけましょう。 ますは、自己観察、自分の中に隠れている古いパターンをどんどん発見していきましょう。”
”古い思考や感情を観察して発見できましたら、『こういう自分はは私ではないから気つかせてくれて、教えてくれてありがとう』と感謝して、新しく自分が生まれ変わることを意図してください。 そして、新しい自分を宣言をしましょう。例えば、『私は何でもできます。 心からやりたいこと、私の夢は叶います。お金も周りからのサポートも、欲しいものも必要な時にいつでも受け取ることができます』とか、いろいろ新しくなりたい自分のイメージを感じながら宣言しましょう。 自分は自分でつくりなおせます。 これを何回も繰り返します。 古い思考や感情は、持っていることに癖になってしまっていて根が深いので、何回も見つけては観察して、ありがとうと言って解放していくと、自然に消えていきます。 根気強く、そして、あなたに優しく寛大な心を持って取り組むことが大切です。”
”ここで、とても役に立つ聖なる方法をお教えしましょう。 聖なる炎のことを知っていますか？ 古いものを手放す時に大いに役立ちますので利用してみてください。 この炎は紫色をしています。 古いものを手放す時に、この聖なる炎は古いエネルギーから新しいエネルギーに変換してくれます。 あなたの体の中やすべてのチャクラに聖なる紫の炎が優しく燃えているのをビジョンしてください。 そして、古い感情や思考が現れたら、感謝と愛とともに、炎の中に入れて燃やしてください。 燃やした後は、新しいエネルギーや感情や思考があなたの中から泉のように溢れ生まれてくるのを感じてください。 これを何回も楽しみながら繰り返してください。近いうちに、古と新が入れ替わり始めます。 これは練習の積み重ねですから、あなた自身に優しく信頼を持ってこの変容のプロセスを楽しみながら、あなた自身を変えていってください。 あなた方は、あなた方の人生の創造主です。 あなたを変えられるのはあなただけ。 私たち光の存在は応援、援助はできますが、肝心なあなたが中心になっていないと、変化は起こすことができませんね。 あなたに全てが与えられているのです。 この栄誉を理解できますか？ あなたはあなた自身を変え、何でもできるようになるのです。”
”ミラクルを起こせる扉が地球上に大きく開き始めています。 高次元、つまり５次元以上になると、あなた方が考えるミラクルという出来事が日常茶飯事のように起こり始めます。 無限なる可能性を信じることによって、あなた自身の無限なるハートの力によって、ミラクルの扉を開くことができます。 あなたのすべての経験を作り出しているのはあなた自身なのですから、心から願うことは何でも叶うのです。 まだ、膨大すぎてわからない、、、と感じる方も多いと思いますが、まずは、あなた自身は想像以上の可能性を秘めていることを少しずつでも理解しようすれば、宇宙がきっとわかりやすいヒントや、小さいミラクルな経験ができるように応援してくれるでしょう。”
”では、ミラクルを創るために練習をしてみましょう。 本当にあなたのやりたいことで無理だと感じていることを思い浮かべてください。 例えば、パートナーが欲しいけれどそんな人は見当たらない。 ～へ旅行に行きたいけれどお金がなくて行かれない。 自分にあった新しい仕事を見つけたいが無理なような気がする。 やりたくてもやれない。欲しくても手に入らない、、、。 いろいろありますよね。 では、あなたのハートがものすごく欲しいと思っていることを一つ選んで感じてください。 本当に願うことで無理だと思っていることを心から感じた時、どんな感情を感じ始めましたか？ 寂しい感情、苦しくて胸が詰まる感覚、ハートがぎゅっと収縮する感覚、身体が硬直する感覚、怒りなどなどムラムラと出てくるかもしれません。 それは、過去に経験したことであなたが、その過去に感じた古い感情や感覚を覚えているからです。 でもそれらの感情や感覚を持ち続けていると、次に進めません。 それがブロックになってしまうからです。 新しい可能性の扉を開くには、まず怖がらずに感じてみましょう。 身体中の細胞ごと全部で感じてみましょう。 その際、感情に飲まれないようにすることが大切ですが、思いっきり感じてみてください。 正面切って感じてみると、次第に無意識の中に押し込まれていた感情が解放され始めます。 涙が出てくるかもしれません。 怒りがムラムラと出てくるかもしれません。 それもずっと感じ続けていくとエネルギーが軽くなってくるのが感じられます。 感謝の気持ちも忘れずに。 そして、もう怒りや悲しみや苦しいエネルギーが解放されると、もうそれを感じなくて良い自分が現れ始めます。 もう終わったんです。 これからは違う経験を創り出せるんです。 それも想像以上の素晴らしい経験を作り出せます！！！
さあ、あなたはミラクルの扉の前に立っています。 扉の向こうには何が見えますか？ あなた次第です、すべては！！！ そして覚えていてくだしさい。 すべてはあなた次第ですが、あなた一人取り残された孤独な存在ではありません。 私たち光の存在はいつもあなたを見守り導いています。 ですから必要な時は、いつでもあなたの心の中で私たちを呼んでください。 いろいろな方法で私たちはあなたたちに援助し、メッセージを伝えています。 あなた自身を信じてください。 私たちはあなたを無限に信じていますよ。』
以上、光のマスターからのメッセージでした。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 私も常に心がけて自分を変容変化しているので、光からのアドバイス、皆様にもお役に立ったら良いなって思います。
はる子
セドナリトリート・ツアー www.SedonaMIracleTour.com
マウントシャスタリトリート・ツアー www.MountShastaTour.com
アートのホームページ www.BlueStarChild.com