穏やかな夕方

暑いです。

なので

今日は眠れませんでした。

そうすると熱中症に

なりやすいらしいので

水分いっぱいとって

1日過ごしました。(^^)

午後からスーパーに行って

かき氷まで食べました。(^^)

さすがに寒くなりましたが

おかげさまで無事に

1日を終えようと

しております。(^^)

お夕飯は先程

五目おにぎりを

いただきました。(^^)

海苔まで巻いてあって

おいしかったです。(^^)

しあわせです。

控えていたのですが

完全に熱中症です。(｡-_-｡)

頭がいたい。

これからですよね。

お盆すぎるくらいまで

この暑さなんでしょう？(/ _ ; )

つらいけれど

なんとか対処しなくては。

今日は床についてから

あまりの具合の悪さに

一度起き出して

コンビニで

冷たいミルクティーと

葛プリン買いました。

寝る前に飲むお薬を

飲んだかどうか忘れてしまい

間違えて2回飲むと怖いので

安眠効果があるという

葛に頼ってみました。

こんなに糖分ばかり摂って

大丈夫なのかな？

私。

体調悪いです

今日は

デイケアの日でした。

朝から暑くて

暑くて

汗がポタポタ落ちてきました。

とてもすごいので

ハンカチとタオルを

持っていきました。

プログラムには

朝から参加し

たくさんのことを

教えていただきました。

お弁当もおいしかったです。

帰りは

朝のお薬を

飲むのを忘れていたためか

調子が悪く

ゆっくり帰ってきました。

なかなか体調が戻りませんが

無理せず参加

したいと思います。

美人になれたら嬉しいな

今日は午前中

訪問看護がありました。

一昨日は

ヘルパーさんも

きてくれたので

おうちの中は

一応片付けたつもりです。

午後からお散歩とお買い物

夕方からは

髪を切りに行きました。

髪はしばらく

切っていないので

気がつけば大分

伸びてしまっていました。

それでも扱いに

困ったことはなかったのですが

最近

髪を結ぶのに

手間取るようになってきたので

毛先を切ってきました。

これで大丈夫だと

思うのですが。

暑いですが

なかなか暑いので

何もする気が起きません。

そんな中で

今日は無事に

お夕飯が作れました。

他にもやることが

いっぱいあったのですが

なんとか今日中に終わり

明日は無事

明日の予定が

こなせそうです。

早めに動いていただいて

感謝です。(^^)

今日は帰りに

先日抜けた

とあるグループの方から

抜けた理由を聞かれて

返事に困りました。

なのでざっくり答えたら

意外と納得してもらえて

よかったです。

いい方でよかった。