体の引き締め

山崎よっちゃんＣＡは
プロテイン月間として体の引き締め＆性能UPを目的に
がんばっているそうです。

毎日１Lの浄水のお水にクエンチレモンを半分、
プロテインをレンゲに８杯いれて１日かけてゆっくりと摂るだけ
（プロテインは一気に吸収できる上限があるみたいなのでゆっくりと時間をかけて）
とうぜんトリプルXもQプラス、DHA,C,などなどいろいろ食べますが、
個人的な実感ですがこれにちょっとした運動をくわえるだけで
カラダがみるみる変化していくのがわかります♪
とのことです。

たんぱく質とビタミンＣ＝コラーゲン
プロテインとクエンチ＝うなづけます！

トータルビューティのミーテイングでご存じの野崎Ｗ
こちらも凄いです！
プロテインを主食にされていると聞いてます。

プロテインを1か月8缶飲むそうです。
一週間に2缶のペース。
50歳なのに、あんなに細くて美しいスタイルを維持されているわけです。

ＮＴプロテインの量を取っている人は
体も引き締まりますが、肌や爪髪が全然違いますよね。
ハリといい、つやといい

体に足りないものを補充していくと
みるみる体が喜んで、満たされていくと
見た目も若々しく美しく～～
美は一日にして成らず！
毎日の積み重ねです。

ダイエットに体のボディメイクに最高の季節
あなたもいかがですか？