【できたこと】
☆肩こり対策＆体力作りのジョギングを続ける
☆やり残したL.T.と答練に、できたら手をつける
【できなかったこと】
★基礎Ｍ６４回迄受講（全８３回）
★法律学を楽しむ
★週３５ｈ勉強を完遂
【9/23～9/29の目標】
☆基礎Ｍ６４回迄受講（全８３回）
☆法律学を楽しむ
☆週３５ｈ勉強を完遂
☆肩こり対策＆体力作りのジョギングを続ける
☆やり残したL.T.と答練に、できたら手をつける
債権総論が終わった瞬間に気が抜けたのか、もしくは遅い夏バテがきたのか、全然勉強に向かう気分になれませんでした。
runer7さんのブログにあった「メンタルタフネス」を読み始めました。まだ半分位しか読めていませんが、自分はがんばるばかりで「リフレッシュする時間」が少なかったことにちょっと気づきました。
どうもがんばりすぎて疲れてる感じがするので、少し休みながら、できる範囲でちょこちょこやってみようと思います。
私は回復のための生活の儀式をあまり守れていません
もしよろしければ、回復については「メンタル・タフネス 成功と幸せのための４つのエネルギー管理術」（ジム・レーヤー著 阪急コミュニケーションズ）が詳しいので、お役に立つかもしれません。試行錯誤しながら、お互いにがんばりましょう。
私も儀式が大事というくだりまで読んで、生活習慣を前向きに改善しようと思いました。特に文中にあったフリーライターさんの生活改善方法が大変勉強になって、私もその人のように２時間勉強して１時間家族とゆったり会話して、というような生活がいいのかなと思いました。今のうちに自分にとって良い生活習慣＝儀式がどういうものなのかを模索しながら、年明けからはハイテンションで択一解けるようになりたいです
runer7さんの、メンタルタフネス実践のご様子を拝聴できて大変参考になります
内観は確かに私もちょっと怠り気味だった気がするので、今日から取り入れてみようと思います
ご紹介の本も、早速探してみますね。
これからも先輩としてのご指導よろしくお願いします