免疫力ー４

★免疫力の活性化★

１－「体を少し動かす程度でも免疫は活性化される」

「ちんたらぐらいのお手軽な運動がおすすめ」と

奥村名誉教授＝東京医科歯科大学の廣川　名誉教授

２－ストレス解消

☆趣味を楽しむなど。

☆喜劇を見て声を出して笑うなど

笑うと「免疫力は高まる」

★ー[ 免疫力を保つには、能天気で少し図太いくらいがよさそう　]ー★

との事らしい。