減らない体重

なぜか増え続ける体重 の方がよりも消費カロリーなんかも多いとかなんとかで 年明けてから、週末はよりを優先していたが、全く効果がない 汗はかくけど、脂肪燃焼するまで持続的に走れてないからか と、いうわけで、今日は昼から久々のＣＲを 頑張らずに、じんわり汗をかいて、脂肪燃焼を意識する。 　 ≪シルエットでこんちは≫　　　　≪穏やかな天気～≫ ＣＲを南に走るのはいつぶりだろうか・・・・なん . . . 本文を読む