今年の夏はゴルフ中心の活動となりその他はチョイチョイのrunning程度で長めにロードバイクを乗る事が無く、ちょっと億劫になっていた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/65/747881ad515238ec5070ef67f549aa6a.jpg?1632630566)
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好天の土曜日、同級生にさそってもらい山岳ステージへ。40km登って40km下るコース。全然脚が回らない、股関節がパンパンになる。runningしてるから息は上がらないけど踏めない、回らない。
何でも続けているからやれるんだなー!と実感。ランチタイムはオジサン二人でかわいいカフェでデザート付き^ ^。下の途中では濃厚な落花生ソフトクリームで休憩♪。いやぁ〜めちゃくちゃ疲れたけど久しぶりに充実した一日になった。
日曜日の今日は6時からリカバリーのジョギング、そしてミドルアイアン中心に120球、クローズドスタンスの1Wは段々慣れてミート率向上♬、さすがに下半身の粘りが効かなくなってきたので終了です。
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