夜中に首の痛み

おはようございます。
今朝は曇り空、寒いですね。長Ｔを着ちゃいました。

昨日、４ｋｍほど離れた憩の家で行われた社協との「苦情解決に向けた話合」に行って来ました。
内容については「福祉って何？」としか言いようがない２時間でした。　＃
十全さんの付添件運転で、できるだけゆっくりと運転してもらったのですが、旧年金センターの坂道がとっても辛かった。
案の定夜中に首の痛みが出てきました。
反対向きに寝たりして痛みの緩和をしたので、今は痛みは解消されました。
帰ってきてからの疲れから来るんだと思われる脱力感、どんどん体力、機能が落ちてきているのがつても悲しい。