オートファジー

ノーベル賞




ニュースで盛り上がっていますね！












本当素晴らしいです。






私には難しすぎて分かりませんが、




細胞は本当に凄いんだなぁと。








生き物て凄い。








おめでとうございます！


















私もいろいろな事をこれからも追求していきます！











今日はやらまいかミュージックフェスのゲネプロ的な事を



1人練習。










演奏時間をめいいっぱい楽しみたいと思います♪( ´▽｀)









今日は室内が寒くて寒くて…ずっと鳥肌。







そんな時にヨガのポーズをゆっくり。




地べたに座れたら1番いいんですけどね^^;













ヨガリズムもお楽しみに！

練習日

今日はお手伝いしている吹奏楽団の練習に。






ハロウィン満載でとても楽しそうです！













曲が次々と変わり、どの譜面を見ているのか分からなくなりそうですが。。。。笑。





楽しいので問題なし。



譜読みの勉強になります！！


















さて、10月になりました！




今月のヨガリズム！



















今月のぎゅうぎゅうLIVE！












ハロウィンの仮装で来ていただいても良いですから♪( ´▽｀)











さて、


台風さん。




そろそろお休みでも良いんではー。。。。

ヨガグッズ

今日は友達のプレゼントを買いに出かけましたが、







ヨガグッズも見に行きました。












今はいろーんなものがあるんですねー！












私はロール状のヨガマットですが。








折りたたみ式もあるし




こんなおしゃれなマットも









さらに、旅行用の薄手のマットも売られていました∑(ﾟДﾟ)









すごい。











ヨガ用のウェアもたくさんの種類が。。。







今はホットヨガ流行ってますもんね！










ヨガベルト、ブロック。

他様々な種類があり、集めるだけでもワクワクしそうですね！








あっ


10月5日はヨガリズムのレッスンですが、









特に持ち物は毎回必要ありません！






動きやすい服装だと有難いです！








楽しくヨガリズムしましょう！