１５００ｍ ３０分

今日はＳＷＩＭ練しました。
どうしても１コース使いたいので、２２時からの開始。
ホントはもっと早く泳ぎたいところですが。。

ＭＥＮＵは・・・

ＵＰ　　　２００ｍ　
ＫＩＣＫ　　５０ｍ×８　ＩＭ
ＰＵＬＬ　　５０ｍ×２
ＤＲＩＬＬ　５０ｍ×２
ＨＡＲＤ　２００ｍ×５　３’３０
ＥＡＳＹ　１００ｍ
ＳＷＩＭ　１００ｍ×４　ＩＭ
ＤＯＷＮ　２００ｍ

　　　　　　　　　　　　　計２５００ｍ


やっぱり１５００ｍを遅くとも３０分で泳ぎたい
ので、今日は２００ｍを３分で泳いでみました。

でも・・・

やっぱ５秒くらい遅れてきてしまいます。
うう・・・
しかも本番はターンがないわけですから。。。

難しいです。
練習、練習！！

本番で１５００ｍ泳ぐのに全然距離足りませんよね。

頑張るぞ～☆

教習所の先生にかわるがわる恋をしてしまう
ほんとに惚れっぽいambiでした。

解散！！