お金の使い道は

歳を重ねる毎に健康な体を維持したいですね。

誰もが望む事ですよね


足の指の骨折から凄く思う様になりました。


骨粗しょう症にならない様にカルシュウムの取り方が気になります。


同年配の方と話をしても皆さん色々と


健康管理をされておられるようです

サプリメントやイワシで作った薄焼きせんべいや色々r。。。


丈夫な骨を維持するために


納豆が食べられない私ですからサプリの納豆キナーゼと豆乳を摂り始めました。


効果があるのか慰問ですが、続けたいと思います。


これからは洋服よりも健康食品やお医者さんにお金をかける様にまりますね(*_*)



生きているうちは元気で歩きたいですものね。

体調も回復

長らく不安定な体調も季節と共に回復してきました。


本当に嬉しいです。


食事も普通に食べられるようになりホットしています。






心身が健康でなければだめですね。





娘から母の日のプレゼント

私からのリクエストです。


手袋は手放されない私ですのでね。











庭の花も次ぎ次と咲きだしとても癒されています。






パソコンも全く開けなかったので立ち上がりが悪く全くなんの


反応もなく壊れたのかと思ってしまいました。




スマホの検索道理にすると何時もと違う画面になっていました。


ブログの画面も変わっています。


慣れなければだめなのでボチボチやっていきます。



今日は夫のリハビリの日でさっき施設からお迎えが着て下さり


出かけました。


有難い事です。色んな方と会えるのも楽しみの様です。


先日私の誕生日でした(^^♪　78歳になりました。笑



娘から可愛いスタンプ付きでお祝いのメッセージがラインで届きました。


一日一日を大切にゆっくりした気持ちで過ごせたらいいなと思っています。