道程はまだ遠い

昨年の夏に腰を骨折して、
もう半年以上たつんですが、

仕事、とくにランチ営業の後は、
腰を中心に背中全体がジンジンします。

骨はもう完全に固定しているから、この痛みは筋肉の痛み？と
定期検診の時、先生に聞いたら


「筋肉だけではなく、いろんな痛みだろうね〜」と、、



いろんなって、、、
先生、そんなざっくりなお答え😑


まだしばらくは、こんなかんじなのだろうな〜😫


そして、私の今年の目標でもある
「筋トレ」について、
先生にお伺いしました。


ﾜﾀｼ「先生、私に合う筋トレって、どんなのがありますか？」


ｾﾝｾ「筋トレ？まだ、筋トレというより、軽いストレッチくらいでいいよ。
あ、水泳！水泳がいい。水の中でゆっくり動いたり泳いだり、、」


ﾜﾀｼ「……………… 水泳？…………………嫌です」


ｾﾝｾ「なんで？」

ﾜﾀｼ「嫌ですよ、水泳って水着にならなくちゃいけないじゃないですか？
自分の水着姿見ただけで、テンションだだ下がりで、運動する気が失せます」


ｾﾝｾ「うははははーー」

大爆笑の先生。



そ、そんなに笑わなくても、、


たしかにテンション下がるだろうね〜
君の水着姿なら、、
わっはっはっ、、

ていう笑いでしょうか？


とにかく、水泳は嫌なので
いくつかの軽いストレッチを教えて頂きました。

先生の前で
かる〜く体を反る運動をしたら、、

ぴき〜ん、と背中がつってしまいました。

「つった！先生、背中が！背中がぁ！つってる！」


先生、また大爆笑。

「ほら、まだ筋トレとかいう段階じゃないから、ゆっくり無理せずやっていこ」


まだまだ、先は長いようです😭




猫ブログをやってるのに、最近にゃんこ写真を撮ってません。
サボってます😅


なので、幼いバンソレをおいておきます
きゃあ💕かわゆい💕