昨日いつもより2時間早く寝たでしょ
そしたら2時間後に首から背中の凝りで目が覚めて
一応トイレに行ってから
このまま寝ようかな?って思ったけど
あまりに背中が詰まる感じがするので
クッションマッサージャーでマッサージ
1回じゃスッキリしなかったので2回
それでやっとまた眠れる状態に
結局いつもと変わらない睡眠時間
そういう体質になっちゃったのかな?
仕事場に行くとボスが器具を使って運動してた
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