退院前の三日間は理学療法士と作業療法士によるリハビリを受けた。
結果は下肢の筋力低下以外は問題が無さそうだ。帰宅してネットで
調べたら筋力は入院で1日に1～1.5％ 週間で１０～15％低下し
下肢の筋力は一週間で２０％低下するそうだ。 回復するには１週間
の安静によって１か月かかるそうだ。今は１か月後の回復を目標に
真剣にリハビリに取り組むつもりだ。
退院翌日から自宅で自己流のリハビリを始め 朝、夕自宅周辺を
散歩しているが 入院による下肢の筋力低下で 数百㍍歩くのにも
ヤットで当分 元に戻るのには時間が掛かりそうだ。
この年になって生まれて初めて8日間の入院を体験し 三日前に退院した。
病名は 心原性脳塞栓症で 急に歩けなくなり病変に気づいたので すぐ
近くの脳専門病院に駆けつけ 検査 入院となった。幸いTP-Aを使用した
ので リハビリも三日間で済み早期退院する事が出来た。 入院したお蔭で
適正体重になり 間食もしなくなり健康面でもプラスになった。
二日目は8時前にホテルを出発してスタート地点の石ケ戸を9時にスタートし約8・6㌔先の
ゴール地点の子の口に向かった。 雲井の滝 白糸の滝 不老の滝 九段の滝そして最後
の魚止めの滝と言われる銚子大滝から子の口がゴール地点で緩い登り坂の約3時間余の
ウオーキングだった。その後休屋で昼食になり 帰りは樹海ラインを通り 小坂インターから
高速道に乗り帰路についた。 バスの車中は しばらくスリーピングタイムになった。この二日間
天気も良く 素晴らしい自然の景色を眺めながらの歩け歩け大会だった。
県内各地から集まった参加者は一台のバスで 東北高速道を北上し 途中鹿角観光ふるさと館
で昼食となり 秋田県を代表する祭りで国指定重要無形民俗文化財の花輪ばやしの屋台を見学した。
午後からは発荷峠で小休止して 今夜の宿泊場所になる十和田プリンスホテルに到着した。
そしてホテルの支配人の先導で西湖畔の自然遊歩道を湖岸沿いに散策した。 途中 子供の頃
教科書で習った 十和田湖にヒメマスをもたらした和井内貞行を祀った神社前を通り ブナやカツラ
の巨木が生い茂った自然のままの遊歩道を散策した。宿泊したホテルは食事も良かったし露天風呂
から眺める目の前の湖畔は素晴らしかった。 10月5日 十和田 奥入瀬渓流歩け歩け 大会
