今日はひさびさに年休。
ゆっくりしつつ、野暮用片付けつつ、自転車乗って終了。
降ったりやんだり、
冴えない天気と一緒でな～んかいまいち。
いかん、せっかくの休みなのに気持ちがだれてる。
家近くの７％勾配道路で５２×１５ 頂上までの１分ダッシュインターバル。
４回目で失速。ダメダメ＠
一応７回は貫徹したけど、気持ちがだれてるために全力が出せない感じ。
中途半端に苦しく、もがききれない不満感…あ～ばかちん！
そのあとは道なりにヤビツ峠へ。
先のインターバルで今日の調子は知れてるが、
峠の一番下、Ｒ２４６交差点から頂上まで…３５分４３秒。
ん～、３５分は切りたかったが・・・ここもイマイチ。
一応自己ベスト（旧３９分４０秒だっけ）更新ではあるが、
古巣ヤビツフレンズ主催の
ヤビツＴＴスタート地点からのタイムは２７分３３秒。←並の調子
（自己ベスト２４’４５。信じられん＾＾；）
去年と比べて、なんぼか地力はついている。
でもやっぱり気持ちがノっていない、心拍がほとんど１７０を越えず、
ここ一番のパンチがない。
そして角煮の脂がノっている（笑）
週末の疲労も抜けきってない？
きちんと集中して、心拍上げて、脂落として（爆）
次のレースは１０日後の全日本実業団いわきクリテリウム。
この１０日であるまとまった成果あげなあ。。。
今日の走行距離：94ｋｍ
夕方３ヶ月壊れたままのテレビを買換えに行った。
つまり３ヶ月テレビのない生活やってました（笑）
ネット＆ネットラジオのみ。
買い換えて、思った。
テレビは新品になったが…やってる番組は一緒なのね
ないと寂しいが、あっても大して嬉しくない（＾＾；）
今パソコンの横で流れてるドキュメンタリーはちょっと面白いけど。
