12月25日(月)のつぶやき

三木・フォード共同声明 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-10-28

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芸能人の宗教団体における価値 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-04-10

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中島らもさんが大麻所持で有罪判決を受けた日 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-05-22

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浅沼稲次郎訪中 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-08-27

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格闘技の戦後史、力道山と木村政彦の真実 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-08-27

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第26回総選挙 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-31

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ザ・ベストテンの作り方、歌を絵にした独自空間の世界 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-03-31

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考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

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男女7人秋物語、“理不尽”ストーリーとシャカタクのBGM再び sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-09-24

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12月24日(日)のつぶやき

最近では、シャワーで済ませてしまう人が大変多いですが、湯船に浸かることでセルライトを効果的に予防・改善できます。湯船に浸かると、体が芯から温まり、血液やリンパの流れが促進されます。

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そうすると、代謝が良くなって溜まっていた老廃物を流すことができるので、セルライト改善に効果があるでしょう。

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また、ストレスを解消することができますし、ホルモンのバランスを整えることができるため、セルライトの予防にも繋がります。

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さらに、入浴中や入浴後に気になる部分をマッサージすることによって、効果的に固まったセルライトをほぐすこともできるのです。

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毎日湯船に浸かるだけでも、セルライト改善に効果があるので、今日からでも習慣づけるようにしてみてはいかがでしょうか。

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消費税増税七転八倒妄言録、ブレた政治家は誰だ！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-09-30

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毎日新聞の実名報道正当化に「被害者」が一言する！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-01-27

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戦後史上に名を残す芸能人、松田聖子 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-10-30

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12月23日(土)のつぶやき

思い込み医学常識のウソ・ホント sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-06-26

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『紙屋克子看護の心そして技術』で遷延性意識障害と向き合う sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-03-27

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セルライトがつきやすい人は、以下のようなタイプです。・立ち仕事やデスクワークの人・ホルモンバランスが乱れている人・睡眠時間が不十分な人・食生活が乱れている人・運動不足の人

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年12月23日 - 12:20

立ち仕事やデスクワークの人は、常に同じ姿勢なので、体の筋肉が凝固まり、血液の流れが悪いです。血液の流れが悪いと体がむくんでしまい、そのむくみがセルライトになる可能性があります。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年12月23日 - 14:20

また、ホルモンバランスが崩れてしまうと、代謝が低下したり、血液の循環が悪くなり、セルライトがつきやすくなるでしょう。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年12月23日 - 16:20

３０～５０代の女性は特にホルモンバランスが乱れやすいので、気をつけてください。それに、睡眠時間が不十分な人、食生活が乱れている人、運動不足の人もセルライトがつきやすいです。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年12月23日 - 18:20

こういった不規則な生活をしていると、ホルモンバランスが乱れてしまいますし、代謝も低下してしまいます。生活習慣の乱れが原因で、セルライトがついてしまうケースが多いので、まずは生活習慣の見直しを行った方が良いですね。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年12月23日 - 20:20

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セルライトは一度できてしまうと、なかなか落とすことができない女性にとって本当にやっかいな存在です。セルライトを取りたいけどお金をかけたくない、運動したくないという人も少なくないでしょう。そういった人は、お風呂に入ってセルライトを取ってください。

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12月22日(金)のつぶやき

グラノーラ、大手3商品の栄養と原産地 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-25

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私の作ったコマーシャル出演記念日 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-08-14

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『1日3杯が効く コーヒーダイエット』コーヒーは健康に役立つか？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-12

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『太陽にほえろ！』の若手刑事たちはなぜいつも殉職だったのか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-04-21

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『世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」』の「恐ろしい」内容は？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-13

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民社党の連合政権構想（1989年） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-02-28

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交通違反、免許停止寸前で知った・思った1年間 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-11-24

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ヒートショックプロテイン（HSP）、マイルド加温療法年末年始を過ごしましょう sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-12-24

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12月21日(木)のつぶやき

『恋するアニメヒロイン イッキ読み99』で子ども時代を思い出そう sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-02-26

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平成スタートの日 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-01-08

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参議院全国区に比例代表制 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-11-28

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医薬品と健康食品、その違いは？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-06-27

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必ず結果が出るアクセスアップテクニック100、で考える政治宗教ネタ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-01-23

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「抱きしめたい！For ever」の浅野温子と浅野ゆう子、どっちが幸せ？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-09-25

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『社長漫遊記』で若戸大橋開通と塩沢ときを観る sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-05-06

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日本プロレスが池上本門寺で活動停止会見した日、今その真相が…… sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-04-14

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