昨晩は家族3人でSABOで食事。どれも美味しくて満足～SABOではJC先輩方の無尽と遭遇（笑）昨晩のRUNはサボり。腹筋アプリ...

昨日は整骨院へ。右足付け根（臀部）の治療。夕方軽く走ろうと思いましたが残念ながら雨・・...

昨日は公益社団法人日本青年会議所 北陸信越地区 長野ブロック協議会 第5回会員会議所会議が...

昨日は岳北防衛協会の定期総会に出席しました。総会後は自衛隊長野地方協力本部　林英彦本部長の防衛講和を拝聴しました。日本を取り巻く環境は極めて危険であり、少々不安になってしまいました...

昨日はゴミステーションのカゴを水平に設置し直したり、zoomで講習会に参加、お客様に見積りの提出、お得意様保育園の砂搬入、広報車の運転（笑）とバタバタでした。夜は松山会館へ。先月は...

火曜日の松山会館ではお酒を飲みませんでした。酒をやめて（控えて）からは当たり前ですが「二日酔い」になることが無く、大変清々しい朝を迎えることができております（笑）昨日は午後に雷が鳴...

昨日は一般社団法人長野県建設業協会の第69回通常総会に出席しました。10時半に飯山を出発し、長野市の鳥蔵別邸東屋で昼食。...

昨日は朝一に見積もり作成、提出。提出後に不備を見つけ再度作成からの提出。午後は月に一度の銀行打合せ。夕方の雨でRUNは中止（汗）腹筋アプリ...

お昼を食べ終えデザートにソフトクリームを食べに郷土料理ぶなの木へ。濃厚と謳っているだけ...

ヨドバシカメラで頼んでエアコンの部品2品が届いた。上が「帯電ミクロフィルター　MAC-335FT...