漢方薬 誠心堂主催の
～中医学で女性をキレイに健やかに～「更年期セミナー」に参加してきました。
今回お話を伺ったのは、株式会社誠心堂薬局 代表取締役 西野裕一先生 です。
みなさん、更年期の定義って知っていますか？
更年期とは、閉経前後5年間の計10年間のことを言うそうです。
そして、更年期はすべての女性におこるが、すべての女性に更年期障害が起こるわけではないということ。
当然ストレスに弱くクヨクヨ悩むような性格の人はなりやすく、あっけらかんとしている人はなりにくいので、
自分の性格を知って自分に合った対策をしましょうと言うことでした。
卵子は、産まれたときに200万個、20歳で10万個、35歳で3万個、40歳で5千から1万個に減っていくのだそう。35歳くらいから急速に減っていくのだとか。
更年期障害を自覚している人は、60~70%で、その中でも病院に行く人は20%くらいいるようです。45歳くらいから多い症状としては、「のぼせや発汗」が一番多いそうです。あと内臓が弱いと老化が早いらしい。
夜リラックスできると更年期になりにくい・朝スクワットすると良いなどのお話も聞くことが出来ました。先日内臓を壊したばかりなので、 これからやってくる更年期とどう向き合っていくか真剣に考えなくてはいけないと感じました。
講演を聴いた最後に血流測定をしてもらいました。
漢方のサンプルもいただきました。
誠心堂は不妊相談も行っていて、去年50代の方が自然妊娠したそうです。
中医学の漢方は、体質に合わせて調剤しているそうなので、気になった方は相談してみてはいかがでしょうか？誠心堂のお店は、蒲田や自由が丘、銀座などにもあります。店舗案内はこちら。
そして今はLINEで無料の相談が出来るそう。
LINEで健康相談が出来るとは新しいですよね。
気になった方は、LINEで「漢方薬 誠心堂」で検索を。
