「東しいな（あずましいな）」のモバイルFX日記

今年購入したオプションは、
・ノートブック
・カロリーブック
・週間スケジュール

カロリーブックは、早速今年の手帳に挟んで使っています。
食品毎にカロリーと栄養素が書いてあります。
はっきり言って、メタボ対策です。
今までは、毎日食べたものを手帳に記入していましたが、これからはカロリーも記入して、一日の摂取カロリーを管理しようと思っています。