幸せ物質 「セロトニン」 2013年05月28日 16時34分29秒 | ヘルス 忙しいせいか、最近やたらと肩がこる。 昔は、肩こり腰痛なんて無縁だったのに・・ 歳・・・・？ てな訳で、早速図書館で「肩こり」の本を予約。 来たのがコチラです。 タイトルがいかにも・・・ですｗ パラパラ読んでみると、絵や大きな見出しが多用され とても見やすい内容になっていました。 よくあるストレッチ方法に加え、ツボの位置、 後は献立なんかも載っていて興味深い . . . 本文を読む
