遅れましたが続き。
最後の追い込みの日、
エルゴ、(パワーマックス)の練習を氷上の後に行いました。
私は、横で応援。
というか、
もはや激をとばす。笑
でも、この声って重要だと思うんです。
私が現役の時も
なんども感じたこと。
もう無理だー
と思ってても、
『まだまだまだまだ!まだいける!自分にまけるな!あと1周分!ここ大事!!』などと言われると
動けてしまう不思議。
おりゃーーーーー!!
ってなるんですよね。笑
今回は、先日の測定のおかげで
姉の心拍数、最大酸素摂取量と乳酸閾値(乳酸が出だすところ)がわかっていたので
心拍計を私の手元に。。笑
これ、地獄です。
自分ではしんどいのに、脈が上がってないので
『はい、まだまだまだー』なんて。
案の定、8本中3本目くらいで波がきました。
めっちゃゼーゼーいってるけど
全然脈が上がらない。
というわけで
『あれ?勘違い勘違い!脈全然あがってないよー、有酸素だよー』
と小声で言ってあげました。←
後で姉に聞いたら、『我にかえったわ』と言ってましたね。笑
そのあとはグングンとリズムも上がって、
数値も上がる上がる!
脈も最後まで上り切りました。
最高の練習(´∀`*)
これができると出し切って練習を終えれます。
スパルタな妹ですが、愛ですよ?(´∀`*)
みてください、このスッキリした顔!
もちろん後輩ちゃんにも小声で声援←
マッサージ、ストレッチして
今回の私のトレーナーはおわり。
とっても充実してたし楽しかった!
なんと言っても、
現役の2人に、
『ずっといてほしいー、かえっちゃうのー』
と言われたことは
私の宝物でございます。
できることなら、今シーズンくらいは
みていたかった。。
けど、私にはまだまだまだ
勉強しなきゃいけないことがあるし
もっと自信つけなきゃいけないし
大人しく帰りました。
あと数年早ければ、、
なんて思うけど、これもタイミング。
大好きなお寿司を食べ
実家でのバーベキューを終え
帰ってきました。
さみしいー。。
でも、もっともっと頑張ろうと思った。
お姉ちゃんも後輩ちゃんも
がんばれ!!!
そしていつも応援してくれてる
両親、祖父母に感謝。
またね、北海道!
92歳のおばあちゃん、
いつまでも元気でいてね。
長くなりました、、
まだまだ続きます!
最後の追い込みの日、
エルゴ、(パワーマックス)の練習を氷上の後に行いました。
私は、横で応援。
というか、
もはや激をとばす。笑
でも、この声って重要だと思うんです。
私が現役の時も
なんども感じたこと。
もう無理だー
と思ってても、
『まだまだまだまだ!まだいける!自分にまけるな!あと1周分!ここ大事!!』などと言われると
動けてしまう不思議。
おりゃーーーーー!!
ってなるんですよね。笑
今回は、先日の測定のおかげで
姉の心拍数、最大酸素摂取量と乳酸閾値(乳酸が出だすところ)がわかっていたので
心拍計を私の手元に。。笑
これ、地獄です。
自分ではしんどいのに、脈が上がってないので
『はい、まだまだまだー』なんて。
案の定、8本中3本目くらいで波がきました。
めっちゃゼーゼーいってるけど
全然脈が上がらない。
というわけで
『あれ?勘違い勘違い!脈全然あがってないよー、有酸素だよー』
と小声で言ってあげました。←
後で姉に聞いたら、『我にかえったわ』と言ってましたね。笑
そのあとはグングンとリズムも上がって、
数値も上がる上がる!
脈も最後まで上り切りました。
最高の練習(´∀`*)
これができると出し切って練習を終えれます。
スパルタな妹ですが、愛ですよ?(´∀`*)
みてください、このスッキリした顔!
もちろん後輩ちゃんにも小声で声援←
マッサージ、ストレッチして
今回の私のトレーナーはおわり。
とっても充実してたし楽しかった!
なんと言っても、
現役の2人に、
『ずっといてほしいー、かえっちゃうのー』
と言われたことは
私の宝物でございます。
できることなら、今シーズンくらいは
みていたかった。。
けど、私にはまだまだまだ
勉強しなきゃいけないことがあるし
もっと自信つけなきゃいけないし
大人しく帰りました。
あと数年早ければ、、
なんて思うけど、これもタイミング。
大好きなお寿司を食べ
実家でのバーベキューを終え
帰ってきました。
さみしいー。。
でも、もっともっと頑張ろうと思った。
お姉ちゃんも後輩ちゃんも
がんばれ!!!
そしていつも応援してくれてる
両親、祖父母に感謝。
またね、北海道!
92歳のおばあちゃん、
いつまでも元気でいてね。
長くなりました、、
まだまだ続きます!