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自己紹介
(2023-07-15 19:18:59 | 日記)
はじめまして!あやこと申します。この... -
本当は4月からダイエット始めてまして
(2023-07-15 20:13:00 | 日記)
4月の頃の体重は、なんと75㎏!4ヶ月か... -
デブはリンパの溜まる範囲も広大?!
(2023-07-16 19:07:00 | 日記)
ダイエットしてると、アドバイスくれる... -
水を飲んでも太る人は、、、
(2023-07-17 09:26:00 | 日記)
ときどき、火がついたようにダイエット... -
わたしが思う、ダイエットの成功してる人に共通してること
(2023-07-17 15:07:00 | 日記)
ダイエット一緒に頑張ろう!と言われて... -
下着の話
(2023-07-17 18:26:00 | 日記)
上下セットであるの、1つだけだったん... -
やっぱりダイエット仲間は必要!
(2023-07-18 08:26:00 | 日記)
マイナス15キロ減ったーという友達が、... -
減りしろはある!はず、、、
(2023-07-18 12:46:00 | 日記)
ダイエット成功者が、わたしの肩から腕... -
大いなる疑問
(2023-07-20 01:46:00 | 日記)
ダイエットは化学反応。たぶん化学反応... -
お酒をやめた方が良いってなあぜ?
(2023-07-22 00:52:15 | 日記)
ダイエットしてるなら、お酒辞めた方が... -
食の満足感ってだいじ
(2023-07-23 11:43:00 | 日記)
今日は野菜デーとして、野菜ばっかり食... -
食欲だいばくはつ
(2023-07-24 08:24:00 | 日記)
昨日は、食べても食べても満足できなく... -
痩せてる人のあるある?
(2023-07-25 11:46:00 | 日記)
痩せてる人、細身の人は、いつも少しお... -
今日は誕生日❣️しかし、ひとり❗️
(2023-07-25 12:05:00 | 日記)
お腹空いた〜!!!しかし、ひとりで食... -
ビール卒業したらもっと痩せるのかな
(2023-07-27 05:36:00 | 日記)
本当に微々たるモンだけど、減ってるか... -
試験的に、ビールを辞めてみる!
(2023-07-27 16:07:00 | 日記)
これは、試験だから!ずっとじゃないから!と、言い聞かせて、ビール断ちしてみようと... -
あーでも、と。悩みは尽きない
(2023-07-27 16:21:00 | 日記)
玄米、いつ食べるの?食べる時間ないじ... -
1日1食生活
(2023-07-27 16:45:00 | 日記)
1日1食生活も、前にやったことあって、... -
食欲でてきた!
(2023-07-28 16:30:37 | 日記)
生理が終わるからだと思う。食べたい欲... -
イライラ
(2023-07-29 11:56:00 | 日記)
玄米を食べようと思って炊飯器に玄米モードあったから、何も考えずに炊飯器でスイッチ...