最近、でぶってきたYamaYuriです。
やばい。。。
１ヶ月前までは、食べたもの、体重、体脂肪率などをこまめにノートに記録していたのですが、書くページがなくなってしまった上に、体重計が壊れてしまったので、計っていません。
一時期は、柔軟に筋トレをやっていたのに、この頃はやっていない。
２ヶ月ぐらい前に買ったピラティスのDVDも埃をかぶっている状態。
やばい、やばい。
なんか、おなか３段腹になってきたぞ。
お尻もたれてきたぞ。
いくら食べても太らなかったのに、もう、食べたら食べただけの肉がつく。
私もマイクロダイエットに挑戦するか！