日の出とともに

背中を痛めて以来、再発の恐怖で（いまだに違和感ばりばり）なかなか
走る勇気がでてこないので、そういう時はバイク。

昨日は久しぶりに２人でバイク。
体力って見事に落ちますね。
２人とも同じように、同じ間隔でタイムが落ちてる。

よって今日はまだ日も出ていないうちから一人で出発。
渋川あたりで日が上がってきたので気持ちがいい。
そしていつもの単独コース、タイムは３５キロコースで５分落ちてました。
渋川の海風を考えても落ちすぎですね。

今年中に元のタイムに戻したいところです。
それより背中痛が完治してしてくれないと思いっきり漕げません