今日は曇り
時々晴れ
の真夏日
朝早くじっち様は某老壮大学の文化祭に向けて練習に出かけて行きました
昨夜は遅くまで資料作りなのかパソコンと一生懸命向き合っておりました
私は今日は木曜スイミングスクール 🏊～～🏊～～
出席者６人 コーチ１人
背泳ぎ中心に足のけり方 動かし方 姿勢に気を付けてドリル練習とスイムを６００m
前後のアップとダウンを合わせると９００mでした
（クロールも少し練習 それも合わせて）
昨夜叔父さんの所から貰ってきたイチジクを処理して…
煮たり ジャムにしたり 傷んだところを落としてはじめてのジャム作ってみました
生で食べてみたら食感が滑らかで美味しいものですね😋
昔はあまりおいしいと感じなかったけど…いろいろ改良されてきているのでしょうか⁇
自然な美味しさにびっくりです
そして今日はパンの日 ポイント３倍デーです
学校帰りに👧ちゃんが我が家にやってきたり ママも👦君の授業参観日だったので終わってから二人で来たり…
なので一緒にいつものパン屋さんに行っていっぱいパンを買ってきましたよ(*^^*)
おかげさまでポイントカード満了となり５００円のサービス券が発行されましたー
(*^^)v
今日の夕食は
〇赤魚の煮付け さつま芋
〇胡瓜の煮物
〇食べる甘酒とところてん サラダ風
〇めかぶとろろ
〇味噌汁 キャベツ 人参
〇枝豆
〇🍻キリンビール一番搾り新
今日も更新することができました ありがとうございました。
