大阪国際女子マラソン

今日は大阪国際女子マラソンに行ってきました。

29年間大阪に住んでおきながら一度もみたことがなかったのと、一流選手を見て、モチベ

ーションをあげようと、見に行きました。赤羽さんも見れて感激でした。

今日のトレーニング　心拍140縛りで　40ｋｍ　累計670ｋｍ

WIGGLE

表題の件、私は基本的に自転車の価格の高いパーツは海外通販で購入しています。

昨日、そのＷＩＧＧＬＥからメールが！

『 Last chance to buy Focus Bikes!』

開いてみるとガーン！！

フォーカスの取り扱いを2月14日をもって日本からのオーダーをストップします

という内容でした。実は私、Ｃａｙｏを狙っていたのでした。この前まで2011年モデル

の表記のラインナップはなかった気がしたのですが、今日見てみるとありました。

残念ですが予算の関係で今回は見送りとなります。がっくり（ＴＴ）

去年モデルの方がデザイン、良かったし買っとけば良かったなぁ！


本日のトレーニングなし

明日から出張です！！

早帰り

本日は仕事を6時30分で切り上げてやりました＾＾

理由は耳鼻科へいくためですが…

昔から副鼻腔炎を患っており、治さないといけなかったのです。

今までは若かったのであまり気になりませんでしたが、最近は体にこたえます。

酷くなると、鼻づまりや、頭痛、肩こり、顔が赤くなるなど、よくないことばかりなので

治そうと耳鼻科にいきました。カメラでみると思ったより赤くなっておらず、良かったで

す待ち時間一時間、鼻の吸引、薬を処方してもらい帰ってきました。病院は早くいかなだ

めです。これでよくなるといいなーー！！

写真は水路閣上からバージョン

今日のトレーニング

ローラー　21ｋｍ　56分

オステリアガウダンテ

今日は友人に会うため梅田へ、写真はありませんが、駅前第４ビル内にある

オステリアガウタンテに行ってきました。このお店は非常にポーションが大きく

(特にパスタ)お腹いっぱいになりました。

今日のトレーニング

清滝峠－広域農道－裏十三峠－広域農道－田原台

６０ｋｍ

ローラー２０ｋｍ

累計644ｋｍ

ウエパー

今日はウエムラサイクルパーツ住之江店へ行ってきました。

まだ火事の時の商品があってびっくりしました。

いろいろ迷った挙句特価品のみ購入。

パールイズミ製ロビロンのアンダーシャツ、念願のウインドブレーカーを購入。

ロビロンは妻によると保温性にすぐれているらしい、寒がりの私はわらにもすがる思いで

購入。ウィンドブレーカーなかなか買えませんでしたが、まともなものをやっと購入でき

ました。これで伊吹山の下りも大丈夫です。

今日のトレーニング

清滝峠～田原台　25ｋｍ
ローラー　　　　20ｋｍ

累計564ｋｍ