本日は日ごろの行いがよいのか？晴れており、予定通りチーム練習に参加。
しかし、持病の喘息の発作でており、酸欠で頭が痛くコンディションとしては結構悪い…花粉症や黄砂、季節の変わり目にめっぽう弱い（－_－）ノシ・・・ハァ・・・
一時は参加を見合わせおうと考えたが、走っていれば調子は戻るだろうと考えGO!
必死のパッチでついていき、もちろん千切れまくり、みなさん速い速い、仮にコンディションがベストでも千切れていたであろう（ _ _ ）.....o
今日の練習ではコーナーので他のメンバーよりも比較的優位に立てている感じがした。しかし、ジルベールもびっくりの黄金のタレを発揮してしまい、自ら千切れてしまった。
自分自身の体力のなさ、気持ちの弱さが出てしまった。
本日の課題
１、ペダリング下死点の処理が下手、踏み込みすぎてうまくフォロースルーできていない。
２、脇が開いている、継続して改善が必要。
これはただ脇を閉めればよいという問題ではなく、例えば、肩がすくんでしまっている。腕が回内してしまっているなど、根本的な要因があるはずだ。現象だけを抑えるよりもなぜそうなってしまっているか、分析しないといけ
ないな。
他にも課題はたくさんでてくるであろうが、逆に言えば、それだけ速くなる余地があるということ、改善を怠らず、早くアクシオンメンバーになるため、がんばるぞ！！
本日練習に付き合っていただいて頂いた皆様、有難うございました！！
コース
枚方大橋-木津川台-けいはんなプラザ-謎の激坂-くろんど池
76km
4月累計735ｋｍ
チームとはくろんど池で別れ、明日が誕生日の妻とお祝いでトラットリアパッパへ！！
このお店はリーズナブルで美味しい、みなさんも是非足を運んでみてください！！ランチなら5,000円程あれば美味しい料理がたくさん食べられますよ！！
トラットリアでランチ後にショッピングにお供、家庭内PKOに尽力しました。
