有酸素運動？

昨日の金曜日は、午前中休みをとってゆっくり出勤。
なので、徒歩で通勤してみました。

歩数計アプリを起動させて、いざ！！
暖かい・・・を通り越して暑い！一枚服を着すぎたか(笑)
で、ちょうど40分で職場に到着。約5000歩でした。
そのまま職場を通り過ぎ、お昼ご飯を食べに(笑)
いや～ウマい(笑)
それにしても、暑い(笑)
外にいるときは風があったので、暑くても気持ちよかったんですが、お店の席についたとたん汗がドバーっ。

1時間近く外を歩きましたが、鼻も目も喉も大丈夫。
よし、今年も花粉症じゃないな！！






と、思っていた私。
職場に着いたとたん、くしゃみと鼻水＆鼻づまりがだんだんひどくなってきた。
なんでだ？

帰りも歩いて帰ったんですが、外に出たとたん鼻づまりはなくなり快適に。
ますますわからんようになってきた。
同僚曰く「仕事ストレスちゃう？」(笑)