桜前線北上・・・あっと言う間に
の絨毯になってしまいました
９月5日 佐渡トライアスロン開催決定しました
募集はBタイプとリレーのみですが良かった！
とりあえず参加資格あるので安心しています（宿も無駄にならず良かった！）
スイムは約700名ずつの時間差スタート、ランコースは７Km3周の往復になりました
その他 細かい変更がありますが
島祭りParty休止・・・当然そうなると思ってはいたけど
美味しい料理やお酒が（女将はノンアル）無いのは惜しいけど
それ以上にトラ仲間に会えるチャンスだったので残念です
おまけ
パスタ専門店・・・自分が頼んだのに運ばれてきたのを見てびっくり
あれ？ どんぶり？？？
スープスパゲティをオーダーしたようです
炙り帆立とえびとモッツラレラのトマトクリームパスタ￥１.３５０
スープ完食
久々に「美味しい！」連発
数日後 他店でも同じパスタをオーダー・・・ちょっと塩気が濃かった
チェーン店でも店舗によって微妙に違うようですね
コロナ自粛が続く中 偉い方々がルール違反続出
あの方々の脳内はどうなってるんだろう。。。
皆が我慢してるのが馬鹿らしくなります
オリンピック開催 色々な方向性で試行錯誤
トライアスロンもしかり
早々 延期を決めた宮古島・・・石垣島は何とか開催しようと頑張っていますが
1月28日
要請があれば中止・・・今の現状が終息するなんて誰も思っていないと思う
でも大会側からは中止の決定せずあくまでも要請待ちしてるような
石垣島ツアーキャンセルしました
（まだ￥安いけど）
開催する場合女将だけでも参加しようと思ったけど
マスターから強くダメ出し
大会中止にならなくても不参加する事になりました（参加費￥２９.７３０
）
ワクチン・・・治療薬
安心して暮らしたいですねぇ！
９９T終了して・・・目標は太らない！
ジム通い続いていますが週3回位の頻度になりました
先ずはレース報告
前日までの雨で駐車場とトランジットはぐちゃぐちゃで
スタート前には泥だらけ
の５２.５Km
バイクスタートして直ぐ「おかみ～～！」
うわぁ！ 師匠夫妻とlinagさんがディスタンスとってサプライズ応援！
テンション
心配していたバイク・コースの路面は乾いていましたが
行きは強い向かい風の洗礼を受けヘロヘロ
強い横風のせいでDHバー握れず
戻る時は追い風だぁ！と励ましながらくるくる
何とか・・・ん？・・・・ヤバイ
左の太ももの内側広筋がもっこり
しゃがむ事もストレッチも出来ず唸って治まるのを待ちます
ガードレールにつかまりながら1ッ歩 1ッ歩
3ヶ月は頑張ったけどはほぼゼロ・・・練習は嘘つきませんねぇ
途中 シャンシャン鳴ってる
師匠夫妻とliangさん発見！
遠くから伴走し励ましてくれたお陰で何とか完走しました
ちゃんとメダルもゲット（栓抜きになっています）
大会から一宮で使える￥１.０００券
ゴールすれば貰えるのかなぁ・・・入ってない
何処でもらえるのか判らず諦め地元でラーメン
来年の石垣島で攣らないようベンチエクステンションも少し頑張ろうと思います
・・・宮古島が早々に２０２１年の中止発表
石垣島も無理なのかなぁ・・・
鬼滅の刃 ねずこにちょっとはまってます
お客様から「遅いけど誕生日」と言って頂いたねずこ（左）
後日2個追加で頂いちゃいました
「無限列車」も初日の朝 観てきました
戦うねずこ凄いけど
ほわぁ～んとしたねずこが可愛い～
９９T選手キットが届きました
スイムのタイムでグループ分け・・・何時もと同じ最後の組（10：30）
１０人づつ１０秒おきスタートになるようです
スタート前にバナナか🍙を食べレース中は↓で大丈夫かなぁ
１０日・１１日 一宮町内で使える￥1.000券とマップ
ラーメン系にしようかと思っています
当日 旦那様が車運転してくれる事になったのでちょっと楽になりました
４時間位待たせてしまうけど・・・何してるのかなぁ
お天気なら浜で日光浴？
話は変わってマスク
FBで知ったインナーマスク（￥650）
メッシュ素材で型崩しない・・・気になっていたのでゲットしました
置いているのは志津駅南口のカステラやさん
折角なのでカステラの切りおとしも購入（しっとりして美味しかったです）
確かにマスクが吸いつかず楽でしたが
熱気がこもって蒸気で帽子のひさしがしっとり・・・もう少し大きめのマスクだったらOKかも
マスク２
娘から「とがってる部分なんとかしてほしい」のリクエスト
直しは作るよりも面倒だけど・・・細かい作業って好きです
ダイエットジョグも４ヶ月に入りましたが
レースが終わればトライしたい事ややらなければいけない事がいっぱい！
リバウンドしないよう頑張りまっする
九十九里トライアスロンまで39日となりました
月ラン5回・ドレッドミル18回
スクワット１００回継続中
体重も少し減
9月も引き続き頑張ります！
最近 バイクの立ち漕ぎをイメージしてクロストレーナー5分間２～３セット
年齢を入れると「心拍高すぎます」と表示されるので入れず
レベル４で心拍１３８
レベル５で心拍１５０
ただ・・・バイクとスイムはゼロ
明日こそスイム行こうと思います
先日 liangさんから
頂きました
ありがとうございます
素敵なカードに美味しい型抜きバームクーヘンとくるみ
パンダは勘違いして上だけだったけどアマビエさんは層で型抜き
８月生まれのお客様が取り寄せた牛タンが肉厚で美味しかったぁ！
改めて 今度は炭火と日本酒で食べることになりました
肉つながりで29日限定のモスのにくにくバーガー
バンズの代わりにハンバーガーパティ
焼肉と直火焼きチキンとレタス
食べ応えがありました
