今朝またまた5時半前に起こされたので 朝からアシュリとランニングをしました
今日は仕事休みなのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
いつのもコースをグルグルと約30分間走って
最終ゴールはマンションから離れた公園(ベルタ公園)にしてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
ベルタ公園に近づくにつれて もうすぐ到着やでと アシュリにいいながら
自分に言い聞かせながら
頑張って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
この公園で 毎日ラジオ体操をしていて お年寄りの方が三々五々集まって
ラジオ体操第一と ラジオ体操第二をやってます
久しぶりに聴く体操音楽がちょっと懐かしかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
せっかくなので 汗だくになりながら
ラジオ体操第一も第二もやって
意外と両方覚えています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
早朝から体を動かして 汗をかいて めっちゃくちゃ気持ちがいいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
帰ってシャワーを浴びて 朝食がいつもよりも 数倍美味しく味わえます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
アシュリも朝食(ミルク入りカリカリ)をガブリついて あっと言う間に食べてなくなってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
しばらくゆっくりしていたら おとんが仕事休みなのをわかっているアシュリは
今度は「西公園に行きたい
」の催促がうるさく始まって
西公園の開く時間がわかっているかのように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/cf/0250686c8be5f7d5623cd7e76afe9920.jpg)
わかりましたよ
西公園に行きましょう
まだまだ日陰なので 暑さは感じません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/b4/9d3603818182518f041a6e65592a18fa.jpg)
まだ誰も公園にいないので いつものように離してあげると 嬉しそうに走って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/b1/4f49910be1f62a8eb1d4c8e121110259.jpg)
先ほどベルタ公園でしたのに 気持ちいい顔してきばって 大物がまたまたで出来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2b/a4cfbf424eb8a732d27e82d8ff4e7f08.gif)
それにしても さっきあれだけ一緒に走ったのに また西公園で一人で走り回っている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/43/52dcb61917e2614c7849258a12916a46.jpg)
どれだけ体力あるんだ
アシュリはすごいなぁ~
まだまだ若いもんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
いつのもコースをグルグルと約30分間走って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
ベルタ公園に近づくにつれて もうすぐ到着やでと アシュリにいいながら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
この公園で 毎日ラジオ体操をしていて お年寄りの方が三々五々集まって
ラジオ体操第一と ラジオ体操第二をやってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
せっかくなので 汗だくになりながら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
早朝から体を動かして 汗をかいて めっちゃくちゃ気持ちがいいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
帰ってシャワーを浴びて 朝食がいつもよりも 数倍美味しく味わえます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
アシュリも朝食(ミルク入りカリカリ)をガブリついて あっと言う間に食べてなくなってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
しばらくゆっくりしていたら おとんが仕事休みなのをわかっているアシュリは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
今度は「西公園に行きたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/cf/0250686c8be5f7d5623cd7e76afe9920.jpg)
わかりましたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/b4/9d3603818182518f041a6e65592a18fa.jpg)
まだ誰も公園にいないので いつものように離してあげると 嬉しそうに走って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/b1/4f49910be1f62a8eb1d4c8e121110259.jpg)
先ほどベルタ公園でしたのに 気持ちいい顔してきばって 大物がまたまたで出来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2b/a4cfbf424eb8a732d27e82d8ff4e7f08.gif)
それにしても さっきあれだけ一緒に走ったのに また西公園で一人で走り回っている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
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どれだけ体力あるんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
アシュリくんは、まだまだ若いから
体力余りまくってるってカンジですかね!!
2回も、お散歩に行けて
アシュリくん 良かったね~☆
おとんさん ガンバ!!
うちの、ふらんちゃんと
ニックならお相手が務まりそう(o^^o)
さっきしたと思ったら
また出る、、、
うちも、不思議だと思って
いることなんですよ(≧∇≦)
その元気をウチの子達に分けて欲しいぐらいですよ(笑)
たっくさん走り回って、満足したかな?
帰ったら、きっと爆睡だったでしょうね!
そのまま散歩に行ってしまうなんて
凄いですね
朝弱いので無理ですね・・汗
おとんさんの休み
分かってるのですね
こんばんは~! いつもありがとうございます。
今日もまた朝アシュリと一緒にランニングしましたよ。
汗をかいて気持ちがいいですね。
もう一週間続けているのでアシュリも習慣になってます(笑)
もっと早く走れるのに合わせてくれてるようで、
本当に体力あるなぁって関心しています。
さぁ~おとんもいつもで続くかな。取りあえずサマソニまでは頑張るぞ~!