昨日はがんがん雪が降り
そして今日もシトシト雨が・・・
乾燥はおばさんの敵だけど
寒くて湿気が有るのはもっと嫌
気持ちがどんよりしちゃうからねぇ
今日は夕方からの稽古
恐ろしい寒さが待ってるわけで・・・
寒いとケガもしやすいし体も心も鈍くなりがち
でもこの冬をだらだら甘やかして春が来るのを待つなんて
そんなの勿体ない
寒さともうまく付き合っていい稽古したいっす
今日は黒帯Ｏさんが先生の日
呼吸投げ
立ち合ってきちんと相手に向かう
きちんと攻めてるから相手に腕を掴ませる事が出来るんだ
攻めてくる手が危ないから受けが抑え込もうとする
掴ませるか掴まれるかで全然強さが違っちゃうんだよね
今ね・・・攻めるってどうすればいいのか今研究中
やっぱり私は弱っちく見られちゃうかなぁって思ってさ・・・
どうすれば自分を大きく見せれるか自分を強く見せれるかって
意外と重要な気がするんだよねぇ
猫のケンカとかみてるとさ、にらみ合ってる時からすごい威圧感じゃない？？
んだから・・・
相手に攻め込まれないようにきちんと腕を出すって
気持ちをしっかり表せるかなのかなぁってね
いや。でも難しいけどねぇ
掴ませてから転換して自分が動かしたい方向に動かすと・・・
やっぱりぶつかるそして無理矢理動かして引張るという悪循環
相手は攻めてきてるんだから、その攻めの方向に逆らったり無理に引きよせたりはダメ
うまく自分の導きたい方向へ動かせるように
相手の攻めの方向からずらす感じにする
いったん相手の攻めの力が外れると
次の動きはとっても楽になるんだわ
交差入り身投げ
きちんと踏みこんで相手にウわーっと攻め込む
そしてサッって抜いて相手を受けこむ
これがやっぱり難しいわぁあ
ワーッと攻めてスッと抜く
できないとついつい後ろに引いたり
抜くんじゃなくてただ肩があがっちゃったり
そんなことしたら逆効果・・・
かえって攻め込まれてしまうわけで
お手本はほんと少しの動き
小波が立つような肘から肩が柔らかく動く
あとは
スッと抜くって動きも
やっぱり気持ちも大事なんだろうなぁ
間とは・・・
距離、時間、気持ち・・・
距離と時間は普段の生活でも分かるけど気持ちの間って難しいよね
相手を見て雰囲気を読んで・・・
自分の攻める間合とか・・・
相手がいるってほんと全てバランスで独りよがりは絶対にいかんのよ
むかーし、職場で怖い上司に
仕事の話をしに行ったり、質問をしに行ったりすると
お前は間が悪い！タイミングが悪すぎる！なんで今聞きに来る！話しかける！って
怒られた事があって・・・そりゃあまぁ計算中だったり
今見て話しかけちゃいけない！って明らかに分かる時はきちんと避けてたんだけど
怒られててさ・・・
理不尽さにイライラした事があった。
でもこれって、間が悪かったってことだし相手の雰囲気をきちんと掴んでなかった
ってことだったんだろうなぁ・・・とはいえ仕事の時は無理なんだけどねぇ
相手全体を見て捉える
そして自分の気持ち思いを前面に出して主導する
あぁぁぁ・・・・こんなんできれば！私・・・めちゃくちゃ上手くなれるのにぃぃ
肩どり二教
肩を掴ませる・・・しっかり方で攻めるから肩を掴ませられるんだね
これも！
後足を前に出し相手の中に入り込む
攻めた腕で斬り落として・・・というとこはいつもの動きなんだけど
その後・・・きちんと肩で攻める
今までの動きの流れを殺さないように
取られてる肩から攻める・・・
うーん。もの凄く私には難しかった
肩を使うって意外と無視してたなぁ
体全体を使ってってどうしても腰回りだけ意識しがちだったんだけど
それだから足と体がアバラバラだったり
動きがぎこちなかったりするんだろうなぁって思った
肩で攻めるって…肩を柔らかく使わないとできないのよね
師範の動きとか見てると確かに体はしっかりしてるのに
肩から腕の動きは滑らかだ
体ををうまく使う・・・
足を動かして上手く連動させるには
空間を使って手で攻めるってのじゃなくって
足を動かし体全体からきちんと指の先まで全て
流れが滞ることなく繋がってるんだ肩とか肘とかで流れを殺さないように
動けるようにしなきゃいけないんだね
難しいわねぇ
正面打ちの鍛え
正面打ちから結びを維持したまま
バランスで粘る
きちんと相手の力を受け入れて
肘を柔らかく意識してると受けの時相手の力を吸収しやすいなぁって
ただ自分が攻める時はほんと難しい
私の力量見て力を加減してもらってるんだろうけど
それでもなんか攻めズライ
相手と離れた位置から正面打ちする時は
その空間を多少使う事が出来るけど
常に結ばれてる状態で攻めるって難しいのよねぇ
最近腹斜筋鍛える事にはまってって結構強くなったなぁって思ったけど
この鍛えの稽古は腹にくる
腹筋いたかったわぁ
順手からの・・・
攻め込んでスッと抜く（あぁこの表現通りにできないもどかしさ・・・）
そこから横に？後ろに開いて行く
きちんと結びを維持したまま攻めながらも開いて行くって
ほんと難しいんですわ
肩が開いて腕だけで持っていくんじゃなくって
相手を自分の腕に乗せる感じ
きちんと相手の中に踏み込んで入り込んで
体が傾かないように腰から動いてく感じ？
うーん。どうしてもそうしようと思っても相手の重さにふらついたり
腕で思いっきり持って行っちゃったりしちゃうんだよね
ふぅ
正面打ち一教
攻めて抜く
今日はこれだけでも少しは感じられるようにって思って稽古して見た
その後
上手く相手よりも上にって言うか
剣を斬りおろせる体勢でいられるか・・・
ここが・・ほんと問題なんだけどね
あぁぁああ
あんなに寒かったのに稽古後は暑かったよほんと
そして色々興味深いポイントいっぱいで
稽古後ちょっと興奮気味だったわぁ
えへ
ヒートアップしたまま師範と話して・・・
（ちょっと落ち着けって感じなくらい喋りまくっちゃいまして・・・）
肩取りについて
肩で攻めるってことについて面白かったって話をしたら
体をきちんと使うってことには肩どりはいい稽古だって
腕を使う時は手を返したりしていろんな手段が有るけど
肩を使うって小細工できないもんねぇえ
それと今日の正面打ちの鍛え
どうしても結んだ状態で攻めれない・・・って話したら
それは結び負けしてるからだって
結び勝ってないとダメなんだって
攻めてるわけだからもちろん優位でいなければならなし・・・
そういう事なんだけど
結びって私のイメージは力とかの関係がイーブンで釣り合ってるって感じに思っちゃってたので
ちょっと結びのイメージが変わった感じ
結び勝つって言葉
異常に気に行ってしまった
ふふふ
そして今日もシトシト雨が・・・
乾燥はおばさんの敵だけど
寒くて湿気が有るのはもっと嫌
気持ちがどんよりしちゃうからねぇ
今日は夕方からの稽古
恐ろしい寒さが待ってるわけで・・・
寒いとケガもしやすいし体も心も鈍くなりがち
でもこの冬をだらだら甘やかして春が来るのを待つなんて
そんなの勿体ない
寒さともうまく付き合っていい稽古したいっす
今日は黒帯Ｏさんが先生の日
呼吸投げ
立ち合ってきちんと相手に向かう
きちんと攻めてるから相手に腕を掴ませる事が出来るんだ
攻めてくる手が危ないから受けが抑え込もうとする
掴ませるか掴まれるかで全然強さが違っちゃうんだよね
今ね・・・攻めるってどうすればいいのか今研究中
やっぱり私は弱っちく見られちゃうかなぁって思ってさ・・・
どうすれば自分を大きく見せれるか自分を強く見せれるかって
意外と重要な気がするんだよねぇ
猫のケンカとかみてるとさ、にらみ合ってる時からすごい威圧感じゃない？？
んだから・・・
相手に攻め込まれないようにきちんと腕を出すって
気持ちをしっかり表せるかなのかなぁってね
いや。でも難しいけどねぇ
掴ませてから転換して自分が動かしたい方向に動かすと・・・
やっぱりぶつかる
そして無理矢理動かして引張るという悪循環相手は攻めてきてるんだから、その攻めの方向に逆らったり無理に引きよせたりはダメ
うまく自分の導きたい方向へ動かせるように
相手の攻めの方向からずらす感じにする
いったん相手の攻めの力が外れると
次の動きはとっても楽になるんだわ
交差入り身投げ
きちんと踏みこんで相手にウわーっと攻め込む
そしてサッって抜いて相手を受けこむ
これがやっぱり難しいわぁあ
ワーッと攻めてスッと抜く
できないとついつい後ろに引いたり
抜くんじゃなくてただ肩があがっちゃったり
そんなことしたら逆効果・・・
かえって攻め込まれてしまうわけで
お手本はほんと少しの動き
小波が立つような肘から肩が柔らかく動く
あとは
スッと抜くって動きも
やっぱり気持ちも大事なんだろうなぁ
間とは・・・
距離、時間、気持ち・・・
距離と時間は普段の生活でも分かるけど気持ちの間って難しいよね
相手を見て雰囲気を読んで・・・
自分の攻める間合とか・・・
相手がいるってほんと全てバランスで独りよがりは絶対にいかんのよ
むかーし、職場で怖い上司に
仕事の話をしに行ったり、質問をしに行ったりすると
お前は間が悪い！タイミングが悪すぎる！なんで今聞きに来る！話しかける！って
怒られた事があって・・・そりゃあまぁ計算中だったり
今見て話しかけちゃいけない！って明らかに分かる時はきちんと避けてたんだけど
怒られててさ・・・
理不尽さにイライラした事があった。
でもこれって、間が悪かったってことだし相手の雰囲気をきちんと掴んでなかった
ってことだったんだろうなぁ・・・とはいえ仕事の時は無理なんだけどねぇ
相手全体を見て捉える
そして自分の気持ち思いを前面に出して主導する
あぁぁぁ・・・・こんなんできれば！私・・・めちゃくちゃ上手くなれるのにぃぃ
肩どり二教
肩を掴ませる・・・しっかり方で攻めるから肩を掴ませられるんだね
これも！
後足を前に出し相手の中に入り込む
攻めた腕で斬り落として・・・というとこはいつもの動きなんだけど
その後・・・きちんと肩で攻める
今までの動きの流れを殺さないように
取られてる肩から攻める・・・
うーん。もの凄く私には難しかった
肩を使うって意外と無視してたなぁ
体全体を使ってってどうしても腰回りだけ意識しがちだったんだけど
それだから足と体がアバラバラだったり
動きがぎこちなかったりするんだろうなぁって思った
肩で攻めるって…肩を柔らかく使わないとできないのよね
師範の動きとか見てると確かに体はしっかりしてるのに
肩から腕の動きは滑らかだ
体ををうまく使う・・・
足を動かして上手く連動させるには
空間を使って手で攻めるってのじゃなくって
足を動かし体全体からきちんと指の先まで全て
流れが滞ることなく繋がってるんだ肩とか肘とかで流れを殺さないように
動けるようにしなきゃいけないんだね
難しいわねぇ
正面打ちの鍛え
正面打ちから結びを維持したまま
バランスで粘る
きちんと相手の力を受け入れて
肘を柔らかく意識してると受けの時相手の力を吸収しやすいなぁって
ただ自分が攻める時はほんと難しい
私の力量見て力を加減してもらってるんだろうけど
それでもなんか攻めズライ
相手と離れた位置から正面打ちする時は
その空間を多少使う事が出来るけど
常に結ばれてる状態で攻めるって難しいのよねぇ
最近腹斜筋鍛える事にはまってって結構強くなったなぁって思ったけど
この鍛えの稽古は腹にくる
腹筋いたかったわぁ
順手からの・・・
攻め込んでスッと抜く（あぁこの表現通りにできないもどかしさ・・・
）そこから横に？後ろに開いて行く
きちんと結びを維持したまま攻めながらも開いて行くって
ほんと難しいんですわ
肩が開いて腕だけで持っていくんじゃなくって
相手を自分の腕に乗せる感じ
きちんと相手の中に踏み込んで入り込んで
体が傾かないように腰から動いてく感じ？
うーん。どうしてもそうしようと思っても相手の重さにふらついたり
腕で思いっきり持って行っちゃったりしちゃうんだよね
ふぅ
正面打ち一教
攻めて抜く
今日はこれだけでも少しは感じられるようにって思って稽古して見た
その後
上手く相手よりも上にって言うか
剣を斬りおろせる体勢でいられるか・・・
ここが・・ほんと問題なんだけどね
あぁぁああ
あんなに寒かったのに稽古後は暑かったよほんと
そして色々興味深いポイントいっぱいで
稽古後ちょっと興奮気味だったわぁ
えへ
ヒートアップしたまま師範と話して・・・
（ちょっと落ち着けって感じなくらい喋りまくっちゃいまして・・・）
肩取りについて
肩で攻めるってことについて面白かったって話をしたら
体をきちんと使うってことには肩どりはいい稽古だって
腕を使う時は手を返したりしていろんな手段が有るけど
肩を使うって小細工できないもんねぇえ
それと今日の正面打ちの鍛え
どうしても結んだ状態で攻めれない・・・って話したら
それは結び負けしてるからだって
結び勝ってないとダメなんだって
攻めてるわけだからもちろん優位でいなければならなし・・・
そういう事なんだけど
結びって私のイメージは力とかの関係がイーブンで釣り合ってるって感じに思っちゃってたので
ちょっと結びのイメージが変わった感じ
結び勝つって言葉
異常に気に行ってしまった
ふふふ