休み

おはようございます篠原です


昨日はお休みでして……特に用事はなかったのですが……


起きたら11時


しっかり寝て疲れはとれたのですが、午前がほとんど終わっていたので


勿体ない気が……すごくしました


基本的にはジムにいって汗を流していましたが……


本日、全身が筋肉痛になっています


やっぱり、日ごろからの運動が大事ですね


運動は嫌いだったのですが、汗を流すのが中々気持ちいいので


是非、皆さんも何か運動をやってみてください


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