花粉症なんかこわくない

一昨日の朝からくしゃみが連続してでだしたのでこれは・・・

花粉症の始まりです。

くしゃみ。鼻水。鼻詰まり。目のかゆみ。

つらい季節がやってきました。

症状がでてから病院にいくのですが本当は出る前から治療を始めるといいそうです。

抗ヒスタミンの飲み薬は即効性がありくしゃみ・鼻水にはよく効きます。

点鼻薬のステロイド薬（病院で処方）は

毎日使い続けることで効果が次第に高くなっていきますが

市販で売っている点鼻薬は（血管収縮薬）使い続け過ぎると

かえって鼻詰まりをひどくさせるとのこと

やはり病院で薬はだしてもらいましょうね。

花粉症に限らずアレルギーのことが書いてあるHPがありましたので参考にしてみて下さい。

アレルギー遠隔教育学院


治療中はこんなことにも気をつけましょう。
　　　↓
　　花粉情報を毎日チェック。

　　お薬は勝手にやめないで。

　　バランスのとれた食事を。

　　適度な運動も必要です。

　　十分な睡眠をとりましょう。

　　ストレスはためずに。