ecoを学び

２０１８年に「ｅｃｏ検定」に合格。持続可能な循環型社会となるために、自分のできることをしたいと思います。

気持ちを切り替えて

2020-07-26 08:19:20 | 野菜作り
もうイライラしない。気持ちを切り替え、心を整える「マインドチェンジ術」 | キナリノ
気が付くと毎日怒っていて、イライラしてばかり……そんな自分が嫌になっていませんか？ 誰だっていやな気分でいたくないものですよね。ただ、感情のおもむくままにイライラしてしまっては、周囲はおろか、自分自身にもメリットは何もありません。気持ちを切り替え、心を整える「マインドチェンジ術」で、もうイライラしない自分に変わりませんか。

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2 コメント

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Unknown (190333inuneko)
2020-07-26 13:07:25
ふっと、気がつけば、自分がイライラしている姿に気がつくことも有りますね、それに気付けるかどうかで、楽しみを見つけれるかと思いますね😄！
返信する
コメントありがとうございます。 (半平太)
2020-07-26 20:05:35
inuneko様
イライラの気持ちに早く気づいて、周囲を傷つけないようにしたいですね。
自分のことに精一杯で周囲への配慮ができなくなるほど、頑張ってはいけないのかもしれません。
少しでも楽しみを見つけられるよう心がけます。
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アラフィフの父親で、半平太といいます。
ジョキング、家庭菜園等が趣味で、環境問題にも興味を持っています。

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