無理な

無理なポジティブ思考が仇に【慢性化する心の疲れ】どう対処すべきか｜精神科医・川野泰周さんに聞いた（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース

長期化するコロナ禍において「目に見えない脅威を感じているということ自体がストレス。心の疲れを感じるのは仕方ないこと」と語るのは、禅僧であり精神科医でもある川野泰周さん。マインドフルネス瞑想や禅の要素

無理なポジティブ思考が仇に【慢性化する心の疲れ】どう対処すべきか｜精神科医・川野泰周さんに聞いた（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース

自費購入

タブレット自費購入「怒りしかない」　公立高校でなぜ保護者負担？（京都新聞） - Yahoo!ニュース

　京都府立高で2022年度の入学生から6万～7万円程度するタブレット端末の自費購入が決まったことに「怒りしか感じない。新型コロナウイルスによる不況下でどこにそんなお金があるというのか」との意見が府内

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心地いい生き方

「理想を満たさない自分を受け入れて」心地いい生き方を見つけていくこと - BuzzFeed Japan | Yahoo! JAPAN

新型コロナウイルスのパンデミック（世界的な大流行）は、人々の暮らしに大きな影響を与えました。皆さんの生活は、どのように変化しましたか？ コロナ禍を経て「自分らしい生き方」や「2021年をどう生きるか」についてどのように考えるようになったか、Fridays For Futureで気候変動対策を求める活動をしている岩野さおりさんに聞いてみました。 「私は以前、こうありたいという理想の自分を追求していくことが自分をより高めてくれると信じ、それに基づいた価値判断や選択をしていました。しかし、2020年のコロナ禍で見えたことは、必ずしも理想の自分の選択肢が最善とは限らないということです。それはときに無理につながって、ストレスになってしまいます。何が今の自分にとって一番コンフォータブル（心地の良い）な選択かに意識を向け、それを素直に受け止めることの大切さに気づきました。2021年はもっとこうなりたいという気持ちも持ちつつ、それを満たさない自分も受け入れ、そのバランスの中で目標に向かって徐々に自分をアップデートして生きていきたいと思います」 より自分を高めようと頑張りすぎると苦しくなり、「ありのままでいいよ」と言われても、すぐに受け入れるのは難しいと思うと語ってくれた岩野さん。「理想の自分もあっていいし、そうじゃない自分も否定せず大切にしてあげる、その中で自分にとって心地いいベターな自分を見つけていくこと。それが大事なんじゃないかな」

「理想を満たさない自分を受け入れて」心地いい生き方を見つけていくこと - BuzzFeed Japan | Yahoo! JAPAN

2021/04/24

タケノコをいただいたので、晩酌でビールがすすみます。

おいしいです。

考え方

人間関係に疲れたときの考え方（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース

　長引くコロナ渦中。引きこもりがちな毎日に、ストレスを感じている人も多いのではないだろうか。 寝ても疲れが取れない、ちょっとしたことですぐ不安になる、自分だけが取り残されているように感じる……という

人間関係に疲れたときの考え方（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース