さて、AMCwv2015開始しました。今年は、暖冬の影響で八ヶ岳で開催できず、急遽谷川に変更しました。今週の冬型の気圧配置でやっとこさ、谷川にも雪が積もっていましたが、少ない。3週間ほど遅れているでしょうか。
1日目は、いつも宿泊している土合山の家で机上講習を実施しました。AMCの説明、目標、雪山について、雪山のリスク、テントの張り方、ロープワーク、雪山装備、体力・トレーニング等、朝10時から昼休憩、お風呂、夕食をはさみ、21時ころまで実施。聞くほうも大変ですが、やるほうも大変です・・・。
■講習内容
1.AMCの概要
・雪山登山とは:
・AMCの目標:
・AMCwv2015の目標:
・6つのステップアップ項目と3つのレベル:
・各イベントでの講習概要:
・AMC生との連絡について:
・登山計画書について:
・AMCのチームについて:
2.雪山特有のリスク
・雪山とは:
・雪山のリスク:
3.ロープワーク(明日の予習)
・装備の装着(ハーネス、ギア)
・ギアの説明(ハーネス、カラビナ、スリング、確保器)
・ロープワーク(オーバーハンドノット、フィギュアエイトノット)
・アンザイレン(末端、中間)
4.雪上生活・ノウハウ
・雪山のテント:
・雪上キャンプとは:
・テント設営の場所選定
・テント設営方法:
・熱が逃げる仕組み:
・暖かく寝るコツ:
5.雪山の装備
・雪山装備:
・重さ:
・(雪崩対応の)3種の神器:
・特に雪山で重要な装備:
6.体力・トレーニング
・登山に必要な身体能力:
・スポーツジムでのトレーニング:
・効果的なトレーニング:
■行程
7:00 新宿集合
7:25 新宿出発
10:00 谷川 土合山の家 到着
10:30 机上講習、雪上生活
13:00~16:30 机上講習
18:00 夕食、お風呂
19:30~20:50 机上講習
21:00 座談会
22:30 みんな寝た・・・と思う。
■写真
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます